chenyun816468 发表于 2021-1-27 14:19:10

尿酸高可以喝茶吗？我来告诉你

　　我可以肯定的告诉你，可以，当然可以了，不过建议多喝淡茶水，因为茶水不能降尿酸，多喝水才可以降尿酸，尿酸高人群每天最好喝2L以上的白开水，这样才有降尿酸的效果。茶叶可以促进人体的代谢，促进排尿，加速人体中尿酸的排出而减少身体的损害。而且茶叶中还有许多营养物质，可以为人体补充必要的营养，因此喝茶有好处，具体是喝什么茶，如绿茶、花茶等等都可以喝。

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　　那为什么不建议喝过浓的茶水，因为它能够使自主神经兴奋，有可能诱发痛风关节炎急性发作。尿酸高的患者平时尽量少饮用富含果糖的果汁以及饮料，另外要严格戒酒，无论是何种含酒精类的饮品，都可能导致尿酸增加。除此之外想要降尿酸，一定要限制高嘌呤的饮食，嘌呤含量高的食物，如啤酒、海鲜、动物内脏、沙丁鱼、火锅肉汤等，都要限制应用或者不要吃。

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　　总而言之，喝茶主要起到的是辅助作用，要想降尿酸，还是要通过食物、运动等渠道积极进行调控，建议在家中常备一台EA-11尿酸/血糖测试仪，及时了解自己的尿酸水平，好对症下药。

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青柠 发表于 2021-1-27 14:19:25

你好楼主，感谢分享~

青柠 发表于 2021-6-19 00:40:09

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

青柠 发表于 2021-7-1 14:43:18

学习了，谢谢楼主分享、、、

泪落無痕 发表于 2021-8-1 08:08:58

感谢楼主，路过，支持一下啦

捂风挽笑 发表于 2021-8-3 03:39:03

帮帮顶顶！！

初晨 发表于 2021-12-3 17:06:19

感谢楼主，路过，学习下

捂风挽笑 发表于 2021-12-8 06:19:14

有道理。。。

小偏执 发表于 2022-1-6 20:52:21

感谢楼主，看帖回帖是美德！:lol

青柠 发表于 2022-2-1 18:50:52

学习了，不错，讲的太有道理了

路人 发表于 2022-2-5 15:52:04

不错不错，楼主您辛苦了。。。

心劫 发表于 2022-4-10 22:38:36

真是 收益 匪浅 感谢楼主

捂风挽笑 发表于 2022-7-16 20:37:35

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

青柠 发表于 2022-8-24 18:01:23

写的真的很不错

空闲 发表于 2023-2-10 17:54:19

谢谢楼主，共同发展

捂风挽笑 发表于 2024-2-17 11:41:44

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

青柠 发表于 2024-4-15 22:56:00

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

青柠 发表于 2024-4-22 22:45:50

楼主人我是来刷分的，嘿嘿
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