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标题: 预防妊娠纹的方法 [打印本页]

作者: 浅夏 时间: 2016-1-10 11:33
标题: 预防妊娠纹的方法
　　怀孕前

　　先控制好体重，如果怀孕前就已经很胖，怀孕后会更胖，相对提高妊娠纹产生的机会。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质复原，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。

作者: 浅夏 时间: 2016-1-10 11:34
　　怀孕中

　　饮食特别注意，糖类、蛋白质、油脂均衡摄取，太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)食物要避免。怀孕期间肚子承受重力，建议使用束腹带和束腹裤，让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如：散步、爬楼梯，可以控制孕妇的体重。怀孕期间配合妊娠用品的按摩，可以促进血液循环，减轻水肿的现象，皮肤比较滋润、弹性增加，能有效防止妊娠纹发生的机会。

作者: 泪落無痕 时间: 2016-1-11 09:18
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 泪落無痕 时间: 2016-2-14 14:38
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 半盏清茶 时间: 2016-8-14 03:59
支持一下

楼主

作者: 青柠 时间: 2017-8-9 13:56
楼主帮你顶下哈！！

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-9-9 03:28
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 心劫 时间: 2017-9-16 23:45
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 空闲 时间: 2017-10-15 03:50
写的真的很不错

作者: 路人 时间: 2017-12-16 06:07
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 青柠 时间: 2018-1-16 09:24
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 心劫 时间: 2018-1-27 08:02
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 路人 时间: 2018-8-7 01:59
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 空闲 时间: 2018-10-20 01:27
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 念西风 时间: 2018-12-29 16:01
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-1-6 09:36
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 心劫 时间: 2019-1-17 00:11
有道理。。。

作者: 青柠 时间: 2019-3-10 03:39
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-8-20 10:29
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-10-12 01:21
感谢楼主，路过，学习下

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-7-16 11:45
谢谢楼主，共同发展

作者: 青柠 时间: 2020-11-3 04:40
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-11-3 19:34
好好学习了楼主人确实不错

作者: 心劫 时间: 2021-3-27 04:12
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 路人 时间: 2022-2-10 16:28
你好楼主，感谢分享~

作者: 青柠 时间: 2025-5-13 22:51
共同学习，共同进步~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2025-12-26 12:05
帮帮顶顶！！

作者: 心劫 时间: 2026-1-28 04:52
先顶~~~再看~~~，好同志

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