海外生子

标题: 赴美生子哪些美食新妈妈越吃越苗条 [打印本页]

作者: 浅夏 时间: 2016-1-12 11:28
标题: 赴美生子哪些美食新妈妈越吃越苗条
　　很多赴美生子的新妈妈最头疼自己的体重问题，就怕一不小心增长的不只是衣服的厚度，还有自己脂肪的厚度。实际上，有不少食物不仅不会让你身材走样，反而可以由内而外的对身体进行调理，达到减肥美容的功效。下面就让我们一起看看都有哪些食物吧。

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作者: 浅夏 时间: 2016-1-12 11:28
　　胡萝卜

　　胡萝卜中含有的β-胡萝卜素是维生素A和视紫质的前身，这种胡萝卜素摄入人体后，会转化为维生素A，可维护眼睛和皮肤的健康，所以，胡萝卜又有“光明天使”，“皮肤食品”的美誉。由于维生素A属于脂溶性维生素，所以最好加油烹制，这样才会更好吸收。也可榨汁，去美国生孩子的孕妈咪也会获得较好的强身健体的效果。会使皮肤处于健康状态，变得光泽、红润、细嫩。

作者: 墨染星辰 时间: 2016-1-12 11:28
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 乱了心 时间: 2016-1-12 11:29
有道理。。。

作者: 浅夏 时间: 2016-1-12 11:29
　　大豆

　　大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却很低，每天使用一些能达到健康减肥的效果。大豆异黄酮可以堪称是植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不但美白、抗老化、还能抑制体毛。虽然现在还出现了很多以大豆为组合要成分的健康品，但是保健品的剂量很难掌握，难免对身体造成其他的危害。所以建议天然的大豆才是最好的补充剂。

作者: 浅夏 时间: 2016-1-12 11:29
　　西红柿

　　吃用油炒过，或者是加点油做汤的西红柿，有助于提高皮肤抗阳光中紫外线和抗老化的能力，也就是说可以起到由内而外的防晒的作用。同时，西红柿中含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，同时还有很不错的平衡油脂、清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的女性。

作者: 浅夏 时间: 2016-1-12 11:29
　　海带

　　海带中含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，使皮肤光洁美丽，而海带的热量几乎为零，所以海带是天然的减肥圣品、美容佳品。

作者: 浅夏 时间: 2016-1-12 11:29
　　牛奶

　　牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物了。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润倡导、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的分解，改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩，所以女性常选择做奶浴也确实是个很好的办法。

作者: 忆巷 时间: 2016-1-16 16:19
支持一下

楼主

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-6-5 16:33
谢谢楼主，共同发展

作者: 勿忘初心 时间: 2017-7-22 09:12
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-7-31 00:04
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 心劫 时间: 2017-9-30 18:00
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-11-30 21:45
你好楼主，感谢分享~

作者: 心劫 时间: 2018-1-5 12:04
共同学习，共同进步~~

作者: 冷雨轩 时间: 2018-1-16 12:42
写的真的很不错

作者: 心劫 时间: 2018-1-18 05:36
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-3-8 05:20
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 青柠 时间: 2018-3-10 03:17
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-3-10 09:46
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-3-10 09:53
好好学习了楼主人确实不错

作者: 心劫 时间: 2018-4-12 12:16
楼主帮你顶下哈！！

作者: 路人 时间: 2018-5-6 12:58
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-5-18 21:24
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 青柠 时间: 2018-8-8 05:52
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 空闲 时间: 2018-8-24 22:28
感谢楼主，路过，学习下

作者: 心劫 时间: 2018-9-9 11:00
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 心劫 时间: 2019-1-18 04:30
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-2-27 21:45
帮帮顶顶！！

作者: 空闲 时间: 2020-6-5 09:55
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 青柠 时间: 2021-2-4 17:18
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 禁区 时间: 2021-11-24 14:36
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

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