海外生子
标题:
产后阴道恢复的各种方法
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作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:14
标题:
产后阴道恢复的各种方法
为宝宝的出生做好产道准备,所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。阴道松弛会影响夫妻间的性快感,新妈妈如何才能快速恢复阴道至孕前状态?且看看产后阴道恢复有什么方法?希望能给您带来帮助!
作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:14
自然分娩的妈妈,胎儿经过阴道娩出时,阴道都会明显变宽,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)。另外,不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛,妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。
作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:15
运动法
阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。
1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。
经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。
作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:15
手术法
每个妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取手术的方式来修复。
作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:15
阴道整形
重拾妈咪育前性快乐,阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛,但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛,影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:15
阴道紧缩术
阴道修复手术也称为阴道紧缩术,在国外是很普遍的妇科整形手术,我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术,对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术,以保证手术效果。
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:16
手术风险
阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外,还跟医生的技术水平有关。
作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:16
手术相关事宜
进行时间:手术时间应避开月经期,在月经过后7~10天安排手术。
术前准备工作:手术前3 天应每天用0.1%新洁尔灭液清洗外阴,保持阴道干燥清洁,并应停止性交。如果有阴道炎或外阴炎,治愈后才适宜手术。
术后注意事项:术后要卧床12~24小时,口服抗生素3~5 天。术后1周内避免大便过于干燥和剧烈运动,小便后用1/5000的高锰酸钾液局部清洗,注意保持外阴部干燥和清洁,共7~10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物,不要吸烟。术后1周拆线4周可恢复体育锻炼。
阴道紧缩手术有感染的危险,手术后需要服用抗生素等药物抗感染。术后口服抗生素预防感染,用1/5000高锰酸钾液坐浴,每天两次,共进行7天。不要吸烟,术后一周内尽量减少活动,一个月内避免剧烈运动,饮食方面减少刺激,以防便秘,术后7~10天内需复诊。
作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:16
药物缩阴
目前市场上出现一些缩阴产品,其原理是通过把一些药物成分(或一定化学物质)涂抹在阴道内部,造成阴道组织的收缩。
这种产品的优点是见效快,缺点是用药的时候有效果,一旦停药,阴道松弛又失而复得,也就是说效果不是持久的。而且用药物对人体往往要有一定的伤害。
作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:17
缩阴液注射
缩阴液注射法,此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂,从而造成紧缩的感觉。目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载。所以患者要谨慎选用。
作者:
风铃
时间:
2016-1-18 11:17
药剂填充
填充法,所用材料是一些胶质状态生物制剂,如英捷尔法勒、奥美定等。因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点;还因为这些物体不能跟人体融合,虽然没有排异但不稳定,长期效果不是很好。
作者:
青柠
时间:
2017-10-23 11:04
不错不错,楼主您辛苦了。。。
作者:
青柠
时间:
2018-3-4 16:30
感谢楼主 沙发!沙发!
作者:
路人
时间:
2018-5-23 19:19
感谢楼主,看帖回帖是美德!
作者:
捂风挽笑
时间:
2018-6-24 03:48
楼主人我是来刷分的,嘿嘿
作者:
青柠
时间:
2018-6-26 08:06
支持一下
楼主
作者:
禁区
时间:
2018-7-28 08:32
楼主,貌似讲的很高深啊~~~
作者:
青柠
时间:
2018-7-29 19:17
真是 收益 匪浅 感谢楼主
作者:
捂风挽笑
时间:
2018-8-6 23:20
相当不错,感谢无私 楼主 分享精神!
作者:
捂风挽笑
时间:
2018-8-15 06:32
感谢楼主,路过,学习下
作者:
青柠
时间:
2018-8-25 07:04
感谢楼主,路过,支持一下啦
作者:
梦里如初
时间:
2018-10-16 10:59
好好 学习了 楼主人 确实不错
作者:
捂风挽笑
时间:
2018-11-3 16:38
感谢楼主,小手一抖,钱钱到手!
作者:
心劫
时间:
2019-1-11 23:49
感谢楼主分享,帮顶~帮顶~~
作者:
心劫
时间:
2019-3-4 13:17
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主
作者:
捂风挽笑
时间:
2019-3-4 13:17
先顶~~~再看~~~,好同志
作者:
禁区
时间:
2019-5-20 21:22
写的真的很不错
作者:
捂风挽笑
时间:
2019-6-1 05:38
我抢、我抢、我抢沙发~
作者:
青柠
时间:
2019-9-29 06:01
共同学习,共同进步~~
作者:
空闲
时间:
2020-1-8 09:21
学习了,不错,讲的太有道理了
作者:
心劫
时间:
2020-8-13 05:02
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
作者:
捂风挽笑
时间:
2020-9-28 17:03
帮帮顶顶!!
作者:
路人
时间:
2020-10-24 13:41
楼主 帮你顶下哈!!
作者:
心劫
时间:
2021-7-3 20:17
谢谢楼主,共同发展
作者:
空闲
时间:
2022-1-7 19:48
有道理。。。
作者:
青柠
时间:
2024-1-1 16:32
你好楼主,感谢分享~
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