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标题: 产后肥胖有什么解决办法? [打印本页]

作者: 风铃 时间: 2016-2-18 11:34
标题: 产后肥胖有什么解决办法?
　　产后肥胖几乎是绝大多数妈妈担心的一个问题，产后肥胖将从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。

作者: 风铃 时间: 2016-2-18 11:34
　　产后肥胖怎么办，一般可通过两种方式解决这个问题。一方面是饮食调理加锻炼，另一方面可做吸脂塑形。

作者: 风铃 时间: 2016-2-18 11:34
　　饮食调理加锻炼，即分娩之后，在月子中，多补充富含钙、铁、蛋白质和维生素的牛奶、鸡蛋、豆腐、杂粮、蔬菜、海藻、蘑菇等食物，多喝汤水，便足以满足身体的需要，避免顿顿大鱼大肉，饱食终日;哺乳加锻炼可消解身体的脂肪含量，因为乳汁中含有大量的脂肪，脂肪的消耗可促进体形恢复。

作者: 风铃 时间: 2016-2-18 11:34
　　吸脂塑形，即在哺乳期结束一个月后即可。如果做吸脂塑形需要注意：顺产女性做吸脂塑形最好在产后半年以后，剖腹产女性最好在产后一年以后，这样有利于身体恢复。

作者: 风铃 时间: 2016-2-18 11:34
　　专家建议防止产后肥胖要注意哺乳前预防加调理，少摄入些脂肪类食物。哺乳期结束后，大家可根据自己的实际情况，或选择吸脂塑形重塑完美身材曲线!

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-7-28 08:41
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 路人 时间: 2018-3-22 05:48
支持一下

楼主

作者: 心劫 时间: 2018-4-23 23:37
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 旧梦人 时间: 2018-5-9 01:30
共同学习，共同进步~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-7-22 11:06
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 青柠 时间: 2018-7-30 16:28
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 路人 时间: 2018-10-2 12:24
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-10-11 19:12
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-10-16 16:35
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 青柠 时间: 2018-11-6 09:57
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 念西风 时间: 2018-11-30 12:35
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 心劫 时间: 2019-2-8 02:02
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 青柠 时间: 2019-3-19 11:26
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 勿忘初心 时间: 2019-3-21 13:25
帮帮顶顶！！

作者: 心劫 时间: 2019-9-20 16:06
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 心劫 时间: 2019-10-28 23:46
楼主帮你顶下哈！！

作者: 念西风 时间: 2020-2-14 09:28
有道理。。。

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-2-21 08:38
感谢楼主，路过，学习下

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-4-28 20:57
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-6-13 08:21
好好学习了楼主人确实不错

作者: 青柠 时间: 2020-8-11 09:54
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 梦里如初 时间: 2020-10-10 14:30
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 心劫 时间: 2020-12-7 21:17
你好楼主，感谢分享~

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-7-26 13:01
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 勿忘初心 时间: 2024-2-29 18:26
谢谢楼主，共同发展

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