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标题: 产后瘦身恢复苗条身材 [打印本页]

作者: 风铃 时间: 2016-2-25 11:14
标题: 产后瘦身恢复苗条身材
　　对于女性来说身材非常的重要，谁也不想胖，只有苗条才是主流。但女性都是要生育的，这样就会对身材有很大的影响，有些女性为了防止好身材被破坏，宁愿做“不婚族”与“丁克族”，这是完全没有道理的，因此产后瘦身也就诞生了。什么是产后瘦身?顾名思义,产后瘦身指的是女性在生产过后进行的瘦身。

作者: 风铃 时间: 2016-2-25 11:14
　　不过产后瘦身并不像平常一样进行单纯的减脂，女性产后瘦身包括体重降低、脂肪消除、饮食恢复、疏通经络等。更确切地可以说是产后减重，必须要首先了解自己的体质状况，因为产后妈妈在生理、心态上都与产前有了较大的改变，减重前最好先做一次健康体检，确定你的产后瘦身方式是健康的、安全的、可维持的，产后妈妈在产后瘦身的同时，必须关注自己在体质管理、肤质改善、亚健康管理、产后抑郁、产后心理疏导等其他方面的健康，以免造成不必要的恶性后果。

作者: 风铃 时间: 2016-2-25 11:14
　　有的人说产后发胖是恢复不了的，这是不正确的，其实，妇女在分娩之后，只要能在产后6个月内使用运动等的健康瘦身方法来瘦身，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。只是这个恢复的过程可能跟减肥一样比较漫长，需要产后妈妈坚持不懈的努力才能达到，三天打鱼两天晒网的情况是绝对不可能的。

作者: 风铃 时间: 2016-2-25 11:15
　　另外，一些产后妈妈为了恢复身材采取了极端的手段，比如做手术、吃减肥药、厌食等等，这些都是产后坚决要排除的不利因素，毕竟产后的女性身体素质远远低于产前，生产本来就是非常消耗体力和元气的事情，如此极端的减肥方法是产后女性必须杜绝的。希望产后妈妈能明确自身身体的实情，采取正确科学的瘦身方法，以达到瘦身健康两不误的效果。

作者: 雷啸 时间: 2017-5-21 01:11
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 心劫 时间: 2017-6-13 21:19
你好楼主，感谢分享~

作者: 心劫 时间: 2017-8-6 08:49
写的真的很不错

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-9-1 21:31
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 心劫 时间: 2017-9-9 12:43
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 青柠 时间: 2017-10-24 12:30
有道理。。。

作者: 禁区 时间: 2018-2-8 19:28
帮帮顶顶！！

作者: 心劫 时间: 2018-3-24 10:43
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 青柠 时间: 2018-5-11 00:58
谢谢楼主，共同发展

作者: 心劫 时间: 2018-6-10 10:06
支持一下

楼主

作者: 心劫 时间: 2018-6-23 23:02
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 青柠 时间: 2018-7-10 04:19
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 半盏清茶 时间: 2018-8-15 19:04
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 颜若熙 时间: 2019-3-1 11:42
楼主帮你顶下哈！！

作者: 念西风 时间: 2019-5-13 19:06
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 心劫 时间: 2019-12-12 11:57
感谢楼主，路过，学习下

作者: 空闲 时间: 2020-3-21 01:03
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 心劫 时间: 2020-4-15 19:38
好好学习了楼主人确实不错

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-9-19 02:27
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 泪落無痕 时间: 2021-1-17 12:06
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-7-9 12:46
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 路人 时间: 2021-10-3 14:38
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 心劫 时间: 2021-11-4 18:35
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 心劫 时间: 2022-6-3 15:59
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 青柠 时间: 2022-10-15 21:17
共同学习，共同进步~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2023-10-5 12:25
不错不错，楼主您辛苦了。。。

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