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标题: 产后风湿饮食方面护理 [打印本页]

作者: 风铃 时间: 2016-2-27 10:24
标题: 产后风湿饮食方面护理
　　产后风湿的饮食，不但吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，才有益于产后风湿患者的身心健康。

作者: 风铃 时间: 2016-2-27 10:24
　　1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。

　　2、粮食应该粗细搭配。

　　3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

　　5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

　　6、夏季避免食用冰镇的水果。

作者: 心劫 时间: 2017-7-12 21:04
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 青柠 时间: 2017-8-30 19:10
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 青柠 时间: 2017-11-20 19:49
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-3-18 10:06
帮帮顶顶！！

作者: 禁区 时间: 2019-7-20 23:10
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 念西风 时间: 2019-8-7 11:52
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-10-6 14:56
谢谢楼主，共同发展

作者: 空闲 时间: 2019-10-13 00:00
有道理。。。

作者: 心劫 时间: 2019-11-12 20:53
感谢楼主，路过，学习下

作者: 心劫 时间: 2019-11-13 21:59
写的真的很不错

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-11-18 04:33
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 空谷幽兰 时间: 2019-11-23 14:11
你好楼主，感谢分享~

作者: 青柠 时间: 2019-12-6 11:08
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 青柠 时间: 2019-12-9 00:09
好好学习了楼主人确实不错

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-12-16 02:18
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 梦里如初 时间: 2019-12-31 22:19
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 空城 时间: 2020-9-27 00:00
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 青柠 时间: 2020-11-17 03:55
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 路人 时间: 2021-2-7 15:49
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 空城 时间: 2021-3-1 10:19
支持一下

楼主

作者: 青柠 时间: 2021-4-27 21:03
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 懒喵喵 时间: 2021-6-18 15:48
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 青柠 时间: 2021-7-2 15:21
楼主帮你顶下哈！！

作者: 颜若熙 时间: 2021-8-13 06:39
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 泪落無痕 时间: 2022-6-27 18:05
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-7-28 23:06
共同学习，共同进步~~

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