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标题: 赴美生子的待产妈妈如何防辐射 [打印本页]

作者: 浅夏 时间: 2016-2-29 10:56
标题: 赴美生子的待产妈妈如何防辐射
　　养生导读：孕期是胚胎发育的关键时期，那么孕妇怀孕如何防辐射呢?下面养生之道网为您介绍怀孕如何防辐射，看看吧。

作者: 浅夏 时间: 2016-2-29 10:56
　　孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。孕期进行防辐射是很重要的，那么怀孕如何防辐射呢?

作者: 浅夏 时间: 2016-2-29 10:57
　　1及时彻底洗脸洗手

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，因此在使用后第一项任务就是洁肤，应及时洗脸洗手，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。

作者: 浅夏 时间: 2016-2-29 10:57
　　2锻炼运动做健身操

　　每隔1小时休息5-10分钟，抬头远望，这样既能消除疲劳感，又有利于保护颈椎。

　　有条件的可以做做健身操(哪怕是在等电梯的时候活动一下头颈、伸伸腿脚也好)，让紧张的肌肉得到休息和放松。

作者: 浅夏 时间: 2016-2-29 10:57
　　3多吃些防辐射食物

　　多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

　　绿茶有抗辐射的功效，每天喝一些绿茶会对身体非常有益。多吃海带、螺旋藻之类等，也具有明显的抗辐射作用。西红柿可以削减皮肤辐射损伤，芝麻可增长细胞免疫，辣椒可包庇细胞的DNA不受辐射破损，绿豆有助于渗出体内毒物，黑木耳可以清胃、涤肠、防辐射。

　　①孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。

　　②孕妇最好不要使用电热毯。

　　③孕妇应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离。

　　④与音响、电冰箱、电风扇、复印机保持1米以上的距离。

　　⑤与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器保持2米以上的距离。

　　⑥手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体，最好在手机响过一两秒后接听电话，充电时则不要接听电话。手机每天通话不可超过30分钟。

作者: 乱了心 时间: 2016-2-29 11:01
支持一下

楼主

作者: 乱了心 时间: 2016-3-9 22:35
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 初晨 时间: 2016-3-12 10:36
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 墨染星辰 时间: 2017-6-16 12:32
共同学习，共同进步~~

作者: 心劫 时间: 2018-1-9 11:28
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 青柠 时间: 2018-2-15 15:42
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 心劫 时间: 2018-3-24 10:49
你好楼主，感谢分享~

作者: 乱了心 时间: 2018-4-1 03:46
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-4-24 19:56
有道理。。。

作者: 心劫 时间: 2018-5-18 22:11
谢谢楼主，共同发展

作者: 心劫 时间: 2018-10-6 16:05
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 青柠 时间: 2018-10-16 03:04
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 空闲 时间: 2019-1-1 16:11
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-1-14 15:00
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 路人 时间: 2019-1-16 12:09
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 孤行者 时间: 2019-1-21 11:33
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 空闲 时间: 2019-5-28 13:29
写的真的很不错

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-6-1 20:51
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 乱了心 时间: 2019-6-11 05:33
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 勿忘初心 时间: 2019-6-13 13:03
楼主帮你顶下哈！！

作者: 冷雨轩 时间: 2019-12-23 05:27
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-12-30 04:31
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 初晨 时间: 2020-12-5 14:51
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 青柠 时间: 2021-1-25 11:27
帮帮顶顶！！

作者: 小偏执 时间: 2021-5-15 09:27
好好学习了楼主人确实不错

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-9-18 11:24
感谢楼主，路过，学习下

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