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标题: 产后风湿如何预防效果好 [打印本页]

作者: 风铃 时间: 2016-2-29 11:45
标题: 产后风湿如何预防效果好
　　注意产后保暖对预防产后风湿十分重要。新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，预防产后风湿最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

作者: 风铃 时间: 2016-2-29 11:45
　　虽然说产后风湿性关节炎的护理确实很重要，但是，如果能够让刚刚生产完的妈妈不患上风湿性关节炎才是最好的选择，那么，对于这些妈妈来说，该怎么做到对自己身体的护理，才能预防风湿性关节炎呢?

作者: 风铃 时间: 2016-2-29 11:45
　　一、注意产后保暖对预防产后风湿十分重要。新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，预防产后风湿最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

作者: 风铃 时间: 2016-2-29 11:45
　　二、有效预防产后风湿的方法还包括注意充分休息，注意营养。新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议预防产后风湿最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

作者: 风铃 时间: 2016-2-29 11:46
　　三、不要过度活动关节也是产后风湿的预防方法之一，保持良好情绪。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内预防产后风湿绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。

作者: 风铃 时间: 2016-2-29 11:46
　　四、环境卫生也要多加注意。新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，新妈妈可以在房间里多晒太阳(应该开窗)。预防产后风湿房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好，即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。

作者: 风铃 时间: 2016-2-29 11:46
　　以上四点的预防措施也许大家也知道一些，其中的一些适用于产后妈妈的日常护理，只有将这些方面都做好，才能为这些刚刚生育完的妈妈们建起最为坚固的防护墙，防止疾病的入侵。

作者: 旧梦人 时间: 2017-7-16 15:22
支持一下

楼主

作者: 青柠 时间: 2017-12-13 02:04
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 心劫 时间: 2018-2-6 23:42
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 心劫 时间: 2018-2-14 14:10
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 孤行者 时间: 2018-6-2 01:21
共同学习，共同进步~~

作者: 路人 时间: 2018-6-30 15:22
帮帮顶顶！！

作者: 空闲 时间: 2018-7-18 14:31
你好楼主，感谢分享~

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-8-9 16:05
好好学习了楼主人确实不错

作者: 青柠 时间: 2018-9-28 09:07
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 心劫 时间: 2018-10-5 20:59
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-11-10 00:37
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 青柠 时间: 2019-6-1 10:57
写的真的很不错

作者: 青柠 时间: 2019-7-22 05:24
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 泪落無痕 时间: 2019-11-3 05:37
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 念西风 时间: 2020-4-20 22:46
有道理。。。

作者: 梦里如初 时间: 2020-7-4 15:47
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-8-13 15:37
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 心劫 时间: 2020-10-5 13:40
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-10-9 14:24
感谢楼主，路过，学习下

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-10-23 21:37
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-1-14 22:44
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-7-6 19:28
楼主帮你顶下哈！！

作者: 半盏清茶 时间: 2022-9-10 07:48
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 空闲 时间: 2022-9-12 08:47
谢谢楼主，共同发展

作者: 路人 时间: 2022-10-6 05:24
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 网络错误 时间: 2023-1-2 14:23
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

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