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标题: 产妇的个人卫生 [打印本页]

作者: 风铃 时间: 2016-3-1 12:09
标题: 产妇的个人卫生
　　传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

作者: 风铃 时间: 2016-3-1 12:09
　　1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

作者: 风铃 时间: 2016-3-1 12:09
　　2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

作者: 风铃 时间: 2016-3-1 12:10
　　3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：

　　①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

　　②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

　　③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

作者: 风铃 时间: 2016-3-1 12:10
　　4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

　　只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：

　　①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

　　②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

　　③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

　　④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

作者: 风铃 时间: 2016-3-1 12:10
　　5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。

作者: 风铃 时间: 2016-3-1 12:10
　　6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。

作者: 心劫 时间: 2017-7-14 22:01
写的真的很不错

作者: 路人 时间: 2017-8-18 10:36
帮帮顶顶！！

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-8-25 01:26
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-8-25 22:24
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 路人 时间: 2017-9-18 06:20
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 心劫 时间: 2018-3-31 19:53
谢谢楼主，共同发展

作者: 心劫 时间: 2018-4-29 14:18
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-6-21 06:09
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 小偏执 时间: 2018-8-14 02:48
好好学习了楼主人确实不错

作者: 禁区 时间: 2018-10-13 18:59
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-12-25 13:23
你好楼主，感谢分享~

作者: 勿忘初心 时间: 2019-2-8 12:03
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 青柠 时间: 2019-8-26 23:53
共同学习，共同进步~~

作者: 旧梦人 时间: 2019-9-23 17:53
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-11-26 04:44
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-12-3 11:26
有道理。。。

作者: 孤行者 时间: 2020-1-9 10:19
支持一下

楼主

作者: 路人 时间: 2020-10-12 14:09
楼主帮你顶下哈！！

作者: 念西风 时间: 2020-10-13 18:11
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 路人 时间: 2020-11-23 10:46
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 勿忘初心 时间: 2021-3-3 09:22
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 心劫 时间: 2021-6-3 04:29
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 青柠 时间: 2022-2-8 07:20
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 路人 时间: 2024-5-17 15:34
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 青柠 时间: 2024-5-17 15:54
感谢楼主，路过，学习下

作者: 心劫 时间: 2024-5-22 03:58
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

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