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标题: 怀孕早期吃什么对胎儿好？分享我孕期不长胖的秘诀 [打印本页]

作者: hanniuniu12 时间: 2019-10-13 13:32
标题: 怀孕早期吃什么对胎儿好？分享我孕期不长胖的秘诀
　怀孕和生产的辛苦是没法用文字来形容的。今年年初我得了一对双胞胎，小名儿红豆绿豆~这两个小哥俩的降临让我觉得我受的一切苦楚都是值得的。也想借此机会分享下我怀孕时的心得，怀孕早期吃什么对胎儿好，我来分享我的食谱和我孕期不长胖的秘诀。
　　

　　怀孕早期吃什么对胎儿好？牛肉汤是不错的

　　我怀孕初期看孕期的有关书籍时了解到，孕早期是胎儿脑组织和各个器官发育的一个重要时期，这时候饮食讲究均衡，饮食要保证干净。针对孕早期胎儿发育的特点，需要注意补充叶酸、维生素等，以新鲜的蔬菜、水果、新鲜的鱼类、牛肉、鸡肉等食物为主。孕早期也容易出现孕吐反应，所以饮食尽量要清淡一些。我在孕早期每天都会吃新鲜的时令水果，经常吃牛肉和豆制品，哦对了，我还每天都吃两个核桃，听说对宝宝大脑发育有好处。
　　

　　怀孕早期吃什么对胎儿好？吃核桃仁对宝宝大脑发育有好处

　　女人都有爱美之心，我也不例外，孕期吃的营养太丰富了有时候会有便秘的现象，而且还容易长胖。我怀孕之前做功课了解到有的孕妇奶粉是可以补充孕期所需要的营养的。我就问了身边很多有经验的宝妈，让她们给我推荐营养全面还不长胖的孕妇奶粉。很多人给我推荐的是合生元的孕妇奶粉，看着她们产后恢复的不错我就买了一罐准备尝试。喝合生元孕妇奶粉的感受是口味清淡可口，而且轻微便秘的现象也消失了，生了两个豆豆之后我也在喝，一点都没有发胖呢~合生元孕妇奶粉就是我孕期不长胖的小妙招哦。
　　

　　怀孕早期吃什么对胎儿好？合生元孕妇奶粉是我孕期不长胖的秘诀

　　怀孕早期吃什么对胎儿好，看看我在怀孕早期都在吃些什么吧~而且合生元孕妇奶粉好喝不长胖，我准备宝宝吃奶粉的时候也买合生元的呢~

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-10-13 13:32
谢谢楼主，共同发展

作者: 路人 时间: 2019-11-20 09:36
共同学习，共同进步~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-12-11 09:52
楼主帮你顶下哈！！

作者: 梦里如初 时间: 2020-4-29 11:46
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 空谷幽兰 时间: 2020-5-26 18:53
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 路人 时间: 2020-6-6 22:17
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 空闲 时间: 2020-7-13 10:08
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 路人 时间: 2020-10-9 03:13
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 青柠 时间: 2020-10-9 03:14
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 寂寞如风 时间: 2021-2-23 04:57
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 青柠 时间: 2021-2-23 04:57
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 青柠 时间: 2021-3-29 19:26
你好楼主，感谢分享~

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-4-27 20:54
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-9-8 08:04
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-11-8 00:47
支持一下

楼主

作者: 捂风挽笑 时间: 2023-2-17 11:14
帮帮顶顶！！

作者: 心劫 时间: 2023-9-20 23:09
感谢楼主，路过，学习下

作者: 捂风挽笑 时间: 2024-5-27 18:16
好好学习了楼主人确实不错

作者: 心劫 时间: 2024-6-9 20:58
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 心劫 时间: 2024-8-15 18:04
学习了，不错，讲的太有道理了

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