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标题: 产后劳伤治疗如何预防? [打印本页]

作者: 风铃 时间: 2016-3-25 10:34
标题: 产后劳伤治疗如何预防?
　　女人产后特别虚弱，在心理上和身体上都容易出现不适。产后劳伤也有很多产妇会出现，了解如何预防产后劳伤，可以减少身体的伤害。孕妇要加强对产后知识的了解，预防和保健各种产后病的发生，提高产妇产后的身体素质显得尤为重要。产后劳伤治预防：

作者: 风铃 时间: 2016-3-25 10:34
　　1、生活起居：避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育，避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。

作者: 风铃 时间: 2016-3-25 10:34
　　2、对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

作者: 风铃 时间: 2016-3-25 10:34
　　以上就是关于产后劳伤的预防，希望能够对你有所帮助。产妇们，对自己的生活习惯一定要有要求，不要太过于随便，对于身子弱的产妇，就要更加注意了，不要给产后疾病有可乘之机。产妇们要注意照顾好自己，才有更多的精力去照顾好自己的宝宝。

作者: 青柠 时间: 2017-5-19 14:26
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 心劫 时间: 2017-5-22 08:25
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 青柠 时间: 2017-9-29 21:33
支持一下

楼主

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-6-22 14:22
帮帮顶顶！！

作者: 路人 时间: 2018-8-19 04:37
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 心劫 时间: 2018-9-28 02:04
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 青柠 时间: 2018-9-29 21:26
谢谢楼主，共同发展

作者: 心劫 时间: 2018-11-3 14:57
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 心劫 时间: 2018-11-9 04:27
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 路人 时间: 2018-11-9 17:32
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 青柠 时间: 2018-11-26 10:45
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 空闲 时间: 2019-1-10 17:58
好好学习了楼主人确实不错

作者: 一笑奈何 时间: 2020-1-3 17:38
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 网络错误 时间: 2020-1-14 00:43
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 青柠 时间: 2020-1-29 00:20
写的真的很不错

作者: 路人 时间: 2020-9-23 23:39
感谢楼主，路过，学习下

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-10-23 10:00
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 路人 时间: 2020-11-7 01:12
有道理。。。

作者: 孤行者 时间: 2021-1-24 18:20
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 空闲 时间: 2021-3-18 12:38
楼主帮你顶下哈！！

作者: 青柠 时间: 2021-5-4 02:51
共同学习，共同进步~~

作者: 空谷幽兰 时间: 2021-5-27 13:09
你好楼主，感谢分享~

作者: 路人 时间: 2021-10-12 08:18
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 心劫 时间: 2021-12-31 16:00
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 心劫 时间: 2024-7-16 04:42
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 心劫 时间: 2024-8-13 00:29
感谢楼主，路过，支持一下啦

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