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标题: 产后便秘吃什么食物好 [打印本页]

作者: 风铃 时间: 2016-3-25 10:37
标题: 产后便秘吃什么食物好
　　许多女性产后都很容易发生便秘。她们也听一些朋友和老年说什么，不可以吃什么蔬果之类的，因为那些属于凉性的水果吃了对女人不好。特别是坐月子的人，所以她们只吃一些高热量的食物造成了便秘了，便秘又不知怎么办才好，其实产后的女性如果发生了便秘的话，是可以适当吃一些食物的。

作者: 风铃 时间: 2016-3-25 10:37
　　1、吃苹果-每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。

　　2、食香蕉-每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。

　　3、吃甘薯-用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。

　　4、服萝卜-取白萝卜100克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。

　　5、饮蜂蜜-取蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可治老年性便秘。

　　6、喝韭菜汁-取韭菜叶或根捣汁一小杯，用温开水稍加点酒冲服。

　　7、吃菠菜-鲜菠菜煮汤淡食，能治小便不畅和便秘等症。

　　8、服芝麻-取芝麻30克，核桃60克共捣烂，每天早上服用一匙。

　　9、吃芹菜-用芹菜120克，洗净切成段或碎末，同粳米250克煮粥食之。

　　10、食大枣-每晚煮大枣10粒，睡前服食，可治习惯性便秘。

作者: 风铃 时间: 2016-3-25 10:37
　　当然了不是什么起到通便的食物，都适合产后便秘的女性吃的。有的也需要按个人的身体状况来定，所以一些产后发生便秘的女性选择食物的时候也要注意了，个人的体质不同要选择相符的食物来吃才好。只有有效的治疗，这样才不会担心有什么负作用，才能更放心。

作者: 路人 时间: 2017-6-16 12:30
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 青柠 时间: 2018-3-4 17:40
有道理。。。

作者: 心劫 时间: 2018-5-23 19:25
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 心劫 时间: 2018-6-24 03:49
帮帮顶顶！！

作者: 青柠 时间: 2018-7-28 08:30
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 路人 时间: 2018-7-29 19:38
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 懒喵喵 时间: 2018-7-31 17:12
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 青柠 时间: 2018-9-12 04:35
感谢楼主，路过，学习下

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-9-17 18:46
好好学习了楼主人确实不错

作者: 心劫 时间: 2018-10-16 00:48
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 心劫 时间: 2019-8-23 12:40
支持一下

楼主

作者: 青柠 时间: 2019-10-1 01:18
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 心劫 时间: 2019-12-26 16:34
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 懒喵喵 时间: 2020-1-1 04:44
共同学习，共同进步~~

作者: 心劫 时间: 2020-1-7 06:00
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 心劫 时间: 2020-1-9 05:13
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 路人 时间: 2020-5-17 05:11
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-5-20 05:04
你好楼主，感谢分享~

作者: 空闲 时间: 2020-7-12 06:08
楼主帮你顶下哈！！

作者: 心劫 时间: 2020-7-15 22:47
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-9-18 03:11
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 路人 时间: 2021-4-22 18:14
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 勿忘初心 时间: 2021-6-20 13:40
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-12-24 08:26
写的真的很不错

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-1-29 19:15
谢谢楼主，共同发展

作者: 捂风挽笑 时间: 2023-12-11 14:41
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

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