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标题: 产后劳伤预防的办法有哪些 [打印本页]

作者: 风铃 时间: 2016-4-30 11:45
标题: 产后劳伤预防的办法有哪些
　　产后劳伤这种疾病出现在我们身上的时候，我们不仅要注意生活中的一些细节，更要注意的是饮食上的事情了，我们如果在分娩完以后不想患上产后劳伤的话，就要好好的预防了，生活中产后劳伤的预防办法是非常多的，下面，我们就给大家介绍一下吧!

作者: 风铃 时间: 2016-4-30 11:45
　　1、生活起居：避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。

作者: 风铃 时间: 2016-4-30 11:45
　　注意性生活卫生腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育，避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。

作者: 风铃 时间: 2016-4-30 11:45
　　2、对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

作者: 风铃 时间: 2016-4-30 11:45
　　产后劳伤预防的办法，大家都非常的清楚了，我们在患上产后劳伤这种疾病以后，一定要及时的到医院做治疗，只有及时的治疗，产后劳伤这种疾病才能离我们越来越远，我们一定要提高警惕，防止产后劳伤对我们造成伤害，祝大家早日康复!

作者: 心劫 时间: 2017-5-20 22:08
共同学习，共同进步~~

作者: 心劫 时间: 2017-5-22 08:25
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 空闲 时间: 2017-6-1 13:47
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 心劫 时间: 2017-7-2 12:25
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 路人 时间: 2017-8-2 11:13
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 心劫 时间: 2017-8-4 21:52
你好楼主，感谢分享~

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-9-5 17:46
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-11-20 23:14
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-3-23 07:23
好好学习了楼主人确实不错

作者: 勿忘初心 时间: 2018-12-31 19:10
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-3-2 08:49
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 心劫 时间: 2019-12-1 19:40
感谢楼主，路过，学习下

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-12-11 12:38
谢谢楼主，共同发展

作者: 心劫 时间: 2020-1-5 14:13
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 心劫 时间: 2020-4-12 18:49
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 心劫 时间: 2020-8-30 07:10
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 青柠 时间: 2020-9-10 16:13
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 心劫 时间: 2021-4-30 04:57
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 路人 时间: 2021-7-9 05:10
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-4-27 19:45
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-5-17 23:23
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 网络错误 时间: 2022-12-13 11:55
有道理。。。

作者: 空闲 时间: 2024-12-8 17:37
帮帮顶顶！！

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