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标题: 产后母乳不足怎么办 [打印本页]

作者: 风铃 时间: 2016-5-1 15:53
标题: 产后母乳不足怎么办
　　产后母乳不足，这是现在很多产后女性都会遇见的一个主要问题，虽然现在即使母乳不足，宝宝可以选择吃奶粉，但是毕竟没有母乳的营养充分，下面主要就是给广大孕期女性们介绍一下产后母乳不足怎么办?

作者: 风铃 时间: 2016-5-1 15:53
　　1、让孩子吮奶头：孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁，喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　2、不要随便补充奶粉：第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就会变弱，结果母奶会越来越少。

　　3、适当的按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

　　4、加强营养，均衡饮食：充分摄取营养，多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。

　　5、妈妈保持心情愉快：不要焦躁，保持精神愉快。心情焦躁等都会影响乳汁分泌。

　　6、保证充足的休息：注意休息和睡眠、不要过度疲劳。

作者: 风铃 时间: 2016-5-1 15:53
　　总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对于产后母乳不足怎么办已经有了了解，其实女性想要产后母乳充足也是有方法可循的，就是女性一定要注重营养的补充，还有就是要注意多休息，还有一个很重要的就是要保持母乳期的心情愉悦。

作者: 路人 时间: 2017-6-11 15:23
有道理。。。

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-7-2 00:48
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 路人 时间: 2017-7-11 08:23
你好楼主，感谢分享~

作者: 颜若熙 时间: 2017-7-26 07:12
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 青柠 时间: 2017-9-14 03:52
谢谢楼主，共同发展

作者: 心劫 时间: 2018-2-6 19:33
楼主帮你顶下哈！！

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-3-11 16:56
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 空城 时间: 2018-5-2 06:34
感谢楼主，路过，学习下

作者: 空谷幽兰 时间: 2018-5-6 04:48
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 心劫 时间: 2018-7-4 04:44
支持一下

楼主

作者: 空闲 时间: 2018-7-30 02:36
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 梦里如初 时间: 2018-8-11 04:43
共同学习，共同进步~~

作者: 心劫 时间: 2018-8-21 03:14
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 心劫 时间: 2018-9-9 14:47
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 心劫 时间: 2019-12-21 23:06
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 墨染星辰 时间: 2020-2-3 08:09
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 青柠 时间: 2020-2-18 04:07
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-3-4 22:07
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-4-4 08:13
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 半盏清茶 时间: 2020-5-9 04:45
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 懒喵喵 时间: 2020-7-3 22:27
好好学习了楼主人确实不错

作者: 空闲 时间: 2020-10-11 11:20
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 雷啸 时间: 2021-5-6 10:09
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 青柠 时间: 2021-5-14 01:41
写的真的很不错

作者: 空闲 时间: 2021-7-3 08:37
帮帮顶顶！！

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-9-3 10:10
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

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