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标题: 蛋白质缺乏要不得，你需要补充点完全蛋白质！ [打印本页]

作者: 苦心孤诣 时间: 2020-9-9 16:10
标题: 蛋白质缺乏要不得，你需要补充点完全蛋白质！
　　我们最常听到的话就是你要补钙、补维生素，确实，它们对人体健康非常重要！不过在我们身边还有一种营养元素非常重要，那就是“蛋白质”。蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命哦！

　　第一、蛋白质是人体细胞的构成组织

　　蛋白质是构成人体身体组织的原料，缺乏蛋白质可能导致免疫力低下，身材瘦弱。

　　第二、蛋白质可以身体调节功能

　　1、免疫力球蛋白

　　补充蛋白质有助于维持身体免疫机能，改善免疫力低下的现象。

　　2、胶原蛋白

　　体内的胶原蛋白能够维持皮肤弹性，保持皮肤水分。适当补充蛋白质有助于胶原蛋白的合成，减缓皮肤松弛、衰老的现象。

　　

　　小结一下

　　如果缺乏蛋白质会怎样？儿童：身材矮小，骨骼肌肉发育不良；青少年：容易疲劳，免疫力低下；女性：皮肤干燥，弹性下降，容易衰老；老年人：骨质疏松、免疫力低下。

　　所以说，蛋白质我们的健康来说是十份重要的！那有没有一种简单的蛋白质补充方法，既提供营养又不会轻易过量呢？

　　羊奶中的蛋白质都是完全蛋白质，是补充蛋白质的好选择。那什么是完全蛋白质呢？蛋白质分为三种：完全蛋白质、半完全蛋白质和不完全蛋白质，完全蛋白质的质量最高，完全蛋白质所含的必须氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，不但能维持健康，还能促进生长发育。法国卡布瑞克（Cabrilac）纯羊奶粉，新鲜羊乳直接喷粉干燥而成，每天早上一杯奶，补充满满蛋白质。

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-9-9 16:10
帮帮顶顶！！

作者: 心劫 时间: 2020-10-1 09:35
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-1-12 01:41
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 空闲 时间: 2021-4-23 05:40
共同学习，共同进步~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-8-30 19:40
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 乱了心 时间: 2021-11-12 19:59
你好楼主，感谢分享~

作者: 青柠 时间: 2021-12-3 09:09
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 心劫 时间: 2022-1-1 19:35
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-2-16 14:00
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 空闲 时间: 2022-2-27 03:38
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 青柠 时间: 2022-6-15 13:53
支持一下

楼主

作者: 心劫 时间: 2022-9-4 00:24
楼主帮你顶下哈！！

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-9-13 20:46
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-10-14 11:44
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 心劫 时间: 2022-12-11 17:21
感谢楼主，路过，学习下

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-12-18 05:54
谢谢楼主，共同发展

作者: 寂寞如风 时间: 2022-12-29 13:50
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-12-31 18:36
好好学习了楼主人确实不错

作者: 心劫 时间: 2023-1-5 00:57
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 心劫 时间: 2023-2-18 21:47
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 路人 时间: 2024-1-25 18:27
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 心劫 时间: 2024-5-13 21:47
有道理。。。

作者: 捂风挽笑 时间: 2024-10-11 23:03
写的真的很不错

作者: 路人 时间: 3 小时前
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

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