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标题: 阳气不足，两个方法向天“借”！ [打印本页]

作者: 苦心孤诣 时间: 2021-3-2 13:51
标题: 阳气不足，两个方法向天“借”！
　　生活在大城市的人们，享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来，城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是，城市“偷”走了太阳，也“偷”走了真正的生活。

　　现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着，为了能买个“厢房”而拼命，早出晚归，不见太阳。一些房间的阳光被高楼大厦遮挡着;很多北漂族住在地下室和没有窗户的隔板房里……压力和疲劳已经是对自身阳气的损耗，再加上没有能力讲究居住环境，人们离太阳似乎越来越远了。

　　

　　每天晒晒背，向天借“阳”气

　　现在跟过去完全不一样了，平时上班早出晚归，唯一能多接触一些阳光的时间，只有夏季上下班路上那么一小会儿；而经常开车的人，连这点儿晒太阳的时间也省略掉了，不但晒不到太阳，进了办公室，本来最需要有强大阳气来保护的后背，还得让冷飕飕的空调风吹着……

　　过这种生活的，大多是奋斗中的年轻人。有句话说：前半生用命换钱，后半生用钱买命。咱们还是把辛苦换来的钱，留到以后享受一些更自由的生活，不要拿来换命的好。

　　这里有一个很简单的防病、养生的办法：

　　每过两个小时，就把缩在电脑前的背脊挺起，走到被阳光普照的窗前，转过身来，背对窗子站上10分钟。

　　背站的好处有二：

　　其一，太阳光不会刺激到眼睛；

　　其二，后背的督脉，就好比是人体的“发电厂”，太阳正好晒在后背的督脉上，给你的“发电厂”补充点儿能量。

　　每天刻意地坚持晒太阳，它的效果就会慢慢显现。也许是一年，也许是十年，当同龄人都疲惫了、苍老了，而你却仍旧阳光、健康、神采奕奕。你就知道这个向天“借”阳气的小方法，有多么神奇了!

　　2

　　疏通人体的“1号线”，就能走回健康!

　　我们身体里边有条“1号线”，那就是被称为“阳气之海”的督脉。沿着这条线，就能走回健康，因为它是人体之中真正意义上的阳光大道。

　　为什么要称督脉为1号线？我们的督脉是人体经络中最好找的一条经，是人体的“中轴线”，攸关性命。

　　督脉在哪呢？沿着“脊梁骨”，就能找到它的“主干线”，统领6条阳经的督脉，可以说生死大权在握。当6条阳经对身体供应得很充足，自己也有很充足的阳气的时候，多余的阳气，就要“流入”督脉，被保管起来，并在身体又需要阳气的时候“反哺”。

　　在督脉上，有28个大穴，其中16个穴位，都在脊柱这条线上。其中包括风府、哑门、大椎、命门、长强等性命攸关的穴位。

　　所以【督灸】，能治好那么多强脊炎的病人，等于我有16支力量强悍的部队，去驱散隐藏在体内的病邪。

　　当然，有的人会说，你在医院给病人做督灸当然好操作，可是我们自己平时想做也做不到。

　　怎么办呢？

　　不用艾条，就把艾绒在脊柱上铺一条。

　　拿带柄的小锅，装上热水，在铺艾绒的地方熨。

　　注意，在两边没有铺到艾绒的地方，就垫上毛巾，以免烫伤，艾绒毛也尽量厚一些。

　　这个方法穿透力肯定没有艾灸那么好，但作为日常的防病、保健足够了，隔几天做一次，把身体里的寒凉往外赶一赶，肯定就没那么容易感冒了，免疫力也得到提升。

作者: 空谷幽兰 时间: 2021-3-13 17:39
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 路人 时间: 2021-4-8 12:15
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 勿忘初心 时间: 2021-4-13 08:41
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 心劫 时间: 2021-4-17 16:38
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 青柠 时间: 2021-5-12 02:12
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 心劫 时间: 2021-6-13 23:10
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 空闲 时间: 2021-7-26 14:45
帮帮顶顶！！

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-7-29 18:01
写的真的很不错

作者: 青柠 时间: 2021-9-4 04:16
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 捂风挽笑 时间: 2021-12-13 15:54
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 青柠 时间: 2021-12-15 13:46
谢谢楼主，共同发展

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-1-15 02:49
楼主帮你顶下哈！！

作者: 勿忘初心 时间: 2022-4-10 00:59
共同学习，共同进步~~

作者: 旧梦人 时间: 2022-4-17 08:49
好好学习了楼主人确实不错

作者: 心劫 时间: 2022-11-22 01:34
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2023-1-4 00:10
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 青柠 时间: 2023-1-16 19:56
你好楼主，感谢分享~

作者: 心劫 时间: 2023-1-22 22:00
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 捂风挽笑 时间: 2023-4-29 01:06
有道理。。。

作者: 捂风挽笑 时间: 2024-3-21 02:46
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 一笑奈何 时间: 2024-5-14 00:35
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

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