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标题: 孕妇可以喝蜂蜜吗?喝蜂蜜对孕妇有什么好处 [打印本页]

作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:42
标题: 孕妇可以喝蜂蜜吗?喝蜂蜜对孕妇有什么好处
 赴美生子提示有不少准妈妈怀孕后会"戒掉"蜂蜜,有的是因为担心蜂蜜会引起过敏,有的是害怕蜂蜜含有激素对宝宝不利,那么准妈妈究竟能不能喝蜂蜜?喝蜂蜜对准妈妈有什么好处?准妈妈又该如何正确喝蜂蜜呢?

作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:42
一、准妈妈可以喝蜂蜜吗?

  对蜂蜜心存疑虑的准妈妈注意啦,其实蜂蜜可以帮助你们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸,还可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。因此对孕妇和胎儿均有好处。在寒冷的秋冬季,如果喝上一杯暖暖的蜂蜜水,还可以滋润皮肤哦!

作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:42
二、喝蜂蜜对准妈妈有什么好处?

  蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,有助于益脑增智、美发护肤,除此外,准妈妈喝蜂蜜水还有以下4个好处:

作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:42
1.促进消化。研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调理作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间哦。

作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:42
2.增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高免疫力。

作者: 小偏执    时间: 2015-7-21 14:42
学习了,不错,讲的太有道理了
作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:42
3.改善睡眠质量。蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。

作者: 忆巷    时间: 2015-7-21 14:42
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主
作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:42
4.对于患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:43
三、准妈妈正确喝蜂蜜的方法?

  1.怎样挑选蜂蜜?

  准妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,蜂蜜之所以能改善便秘就是因为其中的活性生物酶成份起的作用,所以吃这种蜜对身体最好。另外,准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。

作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:43
2.蜂蜜水应该怎样冲泡?

  准妈妈喝蜂蜜一定要适量,每天不宜超过一大勺。蜂蜜忌热服用,否则会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值,在食用蜂蜜时,用60摄氏度左右的凉白开水冲泡为佳。

作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:43
3.什么时候喝蜂蜜水最好?

  首先,空腹第一杯水就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在,饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用,这样失去了"第一杯水"清理机体内环境的作用。

作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:44
中医关于初秋养生有句话是:"朝朝盐水,晚晚蜜汤"。意思是:每天早上早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样做的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。

作者: 木槿    时间: 2015-7-21 14:45
赴美生子温馨提示:对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法,具体情况还需依准妈妈个人的身体情况而定,比如有的准妈妈有便秘的症状,那么白天可以喝蜂蜜水帮助排便。
作者: 乱了心    时间: 2015-7-22 06:47
感谢楼主,路过,支持一下啦
作者: 青柠    时间: 2017-6-9 14:26
感谢楼主,小手一抖,钱钱到手!
作者: 青柠    时间: 2017-11-13 05:16
好好 学习了 楼主人 确实不错
作者: 空谷幽兰    时间: 2018-8-26 12:38
先顶~~~再看~~~,好同志
作者: 心劫    时间: 2018-11-18 19:57
感谢楼主分享,帮顶~帮顶~~
作者: 乱了心    时间: 2018-12-12 13:16
写的真的很不错
作者: 青柠    时间: 2018-12-16 14:05
感谢楼主,路过,学习下
作者: 捂风挽笑    时间: 2018-12-16 16:18
相当不错,感谢无私 楼主 分享精神!
作者: 墨染星辰    时间: 2018-12-16 18:34
学习了,谢谢楼主分享、、、
作者: 心劫    时间: 2018-12-16 18:38
共同学习,共同进步~~
作者: 捂风挽笑    时间: 2018-12-21 22:47
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
作者: 懒喵喵    时间: 2019-1-7 07:57
支持一下  楼主
作者: 捂风挽笑    时间: 2019-2-5 08:17
谢谢楼主,共同发展
作者: 路人    时间: 2019-5-26 22:01
你好楼主,感谢分享~
作者: 心劫    时间: 2019-8-31 16:43
帮帮顶顶!!
作者: 心劫    时间: 2019-9-12 22:52
我抢、我抢、我抢沙发~
作者: 青柠    时间: 2019-10-29 20:53
感谢楼主 沙发!沙发!
作者: 寂寞如风    时间: 2019-11-13 05:47
真是 收益 匪浅 感谢楼主
作者: 冷雨轩    时间: 2020-8-31 12:04
不错不错,楼主您辛苦了。。。
作者: 青柠    时间: 2021-1-2 13:50
楼主 帮你顶下哈!!
作者: 心劫    时间: 2021-7-16 06:24
有道理。。。
作者: 捂风挽笑    时间: 2021-9-15 21:37
楼主,貌似讲的很高深啊~~~
作者: 心劫    时间: 2022-8-26 21:40
感谢楼主,看帖回帖是美德!
作者: 青柠    时间: 2024-1-25 22:30
楼主人我是来刷分的,嘿嘿




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