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标题: 血液粘稠，远红外线如何解救！ [打印本页]

作者: 命由天事在己 时间: 2021-5-9 11:04
标题: 血液粘稠，远红外线如何解救！
　　很多人认为养生的关键在于保护身体某个脏器，却忽视疾病的根本来源于血液。

　　当你的身体出现如下信号，证明你体内血液粘稠度（血脂）很高，需要格外注意。

　　血液粘稠的4个信号

　　晚上清醒、起床头晕

　　血粘度高的人，早晨起床会头晕目眩，跟普通人睡醒后精神抖擞完全不一样，但一到了夜晚就精神状态很好。

　　下蹲困难，蹲着干活时胸闷气短

　　血液粘稠的人大多超重，这些人蹲下来很费劲，即使蹲下也容易出现胸闷气短的现象。

　　这是因为人在下蹲时，血液回流心脏的比较少，如果血液粘稠，肺、脑等脏器还会缺血，引起呼吸困难。

　　午饭后困倦

　　健康人午餐后都会犯困，但血液粘稠所引起的午后困倦跟它有所不同。

　　

　　血粘度高的人午饭后特别犯困，如果不休息，整个下午就没精打采，这是因为血液太过粘稠，引起大脑供血不足。

　　阵发性视力模糊

　　有些中老年人平时视力不差，但会偶尔出现视力模糊的情况，这可能跟血粘度有关。

　　血液粘度过高，血液不能充分营养视神经，视网膜和视神经会短暂出现缺血，引起视物模糊。

　　血液粘稠危害健康

　　加快动脉血管硬化

　　血液变得粘稠，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管，因此过多油脂沉积于血管壁上，会加快动脉血管硬化。

　　诱发或加重冠心病

　　血液黏稠会引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成器官缺血缺氧，从而可导致冠心病等心血管疾病病情的加重。

　　促成血栓、栓塞形成

　　血液稠度增高，血液流速便会减慢，血液里老化的红细胞集聚，会加重血稠而发生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而发生缺血性心、脑血管疾病。

　　六招降低血液粘稠度

　　多饮水

　　水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。

　　饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，对于没有基础疾病者，要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。有心脏、肾脏疾病者需遵医嘱饮水。

　　理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。

　　多吃具有稀释血液功能的食物如黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果、番茄、红葡萄、香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、等；多食大豆，大豆含有丰富的卵磷脂，一定程度上使血粘稠得以改善；少吃动物内脏、动物脂肪及甜食；坚持体育锻炼，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢；消除忧虑，情绪乐观。

　　别以为血液粘稠只能出现在老年人身上，事实上越来越多的年轻人也有这些症状。大家都要多注意哦~

　　远红外线对血液循环的促进作用

　　远红外线对人体具有三大特性：

　　1、渗透力

　　经过研究和实践表明，人体皮肤可大量吸收红外线的辐射能。

　　但由于近红外和中红外的热量过强，容易反射，不易吸收，甚至会对人体造成伤害，而远红外线照射人体时几乎没有反射，并可直接渗入皮下组织达3-5公分，具有超强的穿透性，所以只有远红外线才被广泛应用于医疗领域。

　　2、共鸣吸收现象

　　在远红外线光谱中，波长在8-14um的远红外线，因为与构成人体的水分、蛋白质、脂肪等基本物质具有共同的震动频率，所以在照射时会被人体分子吸收,引起共鸣，使原本处于不活跃状态的分子、原子间相互震动,并使得震动逐渐加大,形成分子共振现象,以此提高分子的电磁能量。

　　3、温热效应

　　远红外线具有超强的穿透性，其温热效应可以促进血液循环，改善微细循环。

　　远红外线能促进血管内皮型一氧化氮合成酶e-NOS的表达。一氧化氮合成酶增加了NO在血管内皮细胞中的生成。NO是血管扩张的最主要因子。

　　NO在血管内皮细胞中生成增加，毛细血管扩张，红细胞等容易通过毛细血管，从而增加血液流量。据中国医学科学院血液病研究所检测，用远红外线照射身体20分钟，可使微循环血流量提高114%。

　　血液里一直都会存在一些毒素如尿酸、肌酐、重金属、乳酸等。如果体内毒素长期存在血液中，会使血液粘稠，血流缓慢，粘附在血管壁，最终会让血管弹性变差；危险的斑块也最终会形成。

　　热加强了血液循环，血液、细胞内的毒素也被顺利排出，使细胞充满活力，并重建所有细胞、组织、血管，减缓老化过程和延长寿命。

作者: 空城 时间: 2021-5-18 10:41
帮帮顶顶！！

作者: 青柠 时间: 2021-6-30 12:41
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 青柠 时间: 2021-9-30 22:20
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 心劫 时间: 2021-11-2 22:57
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 路人 时间: 2021-12-6 04:02
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 青柠 时间: 2022-1-1 02:44
有道理。。。

作者: 青柠 时间: 2022-2-9 06:36
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 心劫 时间: 2022-3-19 00:22
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-4-5 03:12
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 心劫 时间: 2022-4-20 16:34
你好楼主，感谢分享~

作者: 青柠 时间: 2022-4-21 17:53
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 心劫 时间: 2022-5-7 03:20
楼主帮你顶下哈！！

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-7-1 08:39
谢谢楼主，共同发展

作者: 青柠 时间: 2022-9-10 13:01
写的真的很不错

作者: 心劫 时间: 2022-11-9 00:47
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 念西风 时间: 2023-1-13 14:29
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 青柠 时间: 2023-2-26 16:23
好好学习了楼主人确实不错

作者: 路人 时间: 2023-4-3 00:05
共同学习，共同进步~~

作者: 心劫 时间: 2023-5-7 05:39
支持一下

楼主

作者: 空闲 时间: 2023-6-15 01:10
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 念西风 时间: 2024-1-31 18:51
感谢楼主，路过，学习下

作者: 捂风挽笑 时间: 2024-6-10 22:24
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 空闲 时间: 2024-7-30 00:44
真是收益匪浅感谢楼主

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