海外生子
标题:
塞班岛生孩子夏季怎么祛湿 7大食物清热化湿
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作者:
烟花落
时间:
2015-8-6 15:56
标题:
塞班岛生孩子夏季怎么祛湿 7大食物清热化湿
塞班岛进入到夏季高温多雨,天气潮湿,许多人身体里都会有点湿气。那么在夏塞班岛生孩子的妈妈们天怎么祛湿才好呢?
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作者:
烟花落
时间:
2015-8-6 15:56
越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
作者:
烟花落
时间:
2015-8-6 15:56
避开环境里的湿气
我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。
1、不要直接睡地板。地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛。
2、不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发。
3、房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
作者:
墨染星辰
时间:
2015-8-6 15:56
我抢、我抢、我抢沙发~
作者:
烟花落
时间:
2015-8-6 15:56
夏季祛湿食物推荐
洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。
玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
作者:
寂寞如风
时间:
2015-8-6 15:56
学习了,谢谢楼主分享、、、
作者:
烟花落
时间:
2015-8-6 15:57
以上就是塞班岛生孩子夏季怎么祛湿以及清热化湿的食物,希望对妈妈们有所帮助~
作者:
墨染星辰
时间:
2015-8-8 06:16
谢谢楼主,共同发展
作者:
心劫
时间:
2017-7-14 12:27
楼主,貌似讲的很高深啊~~~
作者:
冷雨轩
时间:
2017-8-20 01:51
感谢楼主 沙发!沙发!
作者:
捂风挽笑
时间:
2018-2-19 05:16
共同学习,共同进步~~
作者:
雷啸
时间:
2018-4-21 14:47
不错不错,楼主您辛苦了。。。
作者:
心劫
时间:
2018-8-9 14:33
楼主人我是来刷分的,嘿嘿
作者:
念西风
时间:
2018-11-23 07:24
你好楼主,感谢分享~
作者:
初晨
时间:
2018-12-20 06:37
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主
作者:
青柠
时间:
2018-12-30 06:42
感谢楼主,小手一抖,钱钱到手!
作者:
心劫
时间:
2019-2-17 07:59
相当不错,感谢无私 楼主 分享精神!
作者:
捂风挽笑
时间:
2019-3-27 02:26
写的真的很不错
作者:
心劫
时间:
2019-5-25 04:00
感谢楼主分享,帮顶~帮顶~~
作者:
心劫
时间:
2019-5-27 16:36
感谢楼主,路过,学习下
作者:
心劫
时间:
2019-10-27 16:24
感谢楼主,看帖回帖是美德!
作者:
勿忘初心
时间:
2019-11-14 21:12
支持一下
楼主
作者:
青柠
时间:
2020-2-8 09:22
楼主 帮你顶下哈!!
作者:
墨染星辰
时间:
2020-2-11 09:19
学习了,不错,讲的太有道理了
作者:
心劫
时间:
2020-3-19 07:31
帮帮顶顶!!
作者:
心劫
时间:
2020-3-19 11:33
有道理。。。
作者:
青柠
时间:
2020-9-25 07:00
感谢楼主,路过,支持一下啦
作者:
青柠
时间:
2020-9-28 00:04
真是 收益 匪浅 感谢楼主
作者:
心劫
时间:
2020-10-21 07:53
好好 学习了 楼主人 确实不错
作者:
忆巷
时间:
2020-10-26 19:40
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
作者:
路人
时间:
2020-11-17 14:13
先顶~~~再看~~~,好同志
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