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标题: 谷雨时节采茶食香椿，宋作文教你健康养护 [打印本页]

作者: 天人合一 时间: 2022-4-14 19:33
标题: 谷雨时节采茶食香椿，宋作文教你健康养护
　　南方谷雨有摘茶习俗，这个时节饮新鲜的茶可以清火，明目。二北方谷雨食香椿，因其极高的营养价值，香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎功效。宋作文认为，由于谷雨节气后降雨多，空气中的湿度大，此时在养生时应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。

　　

　　宋作文建议，谷雨时节多活动，运动是养阳最重要的一环，可以根据自身体质来选择适当的锻炼项目，如慢跑、做操、打球等，也可以周末和家人一起野外春游，这不仅能畅达心胸，怡情养性，而且还有利于身体的新陈代谢，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。

作者: 捂风挽笑 时间: 2022-5-25 12:13
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 心劫 时间: 2022-11-3 08:03
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 心劫 时间: 2023-1-3 14:05
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

作者: 小偏执 时间: 2023-1-27 08:26
共同学习，共同进步~~

作者: 旧梦人 时间: 2023-2-25 15:09
你好楼主，感谢分享~

作者: 捂风挽笑 时间: 2023-3-5 08:10
感谢楼主，路过，学习下

作者: 路人 时间: 2023-12-24 16:06
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 忆巷 时间: 2024-1-27 03:04
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 心劫 时间: 2024-2-6 00:23
支持一下

楼主

作者: 寂寞如风 时间: 2024-3-23 08:00
写的真的很不错

作者: 捂风挽笑 时间: 2024-7-19 17:49
谢谢楼主，共同发展

作者: 捂风挽笑 时间: 2024-10-20 03:42
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 青柠 时间: 2024-12-27 14:14
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 捂风挽笑 时间: 2025-5-17 15:03
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 捂风挽笑 时间: 2025-6-8 00:43
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 捂风挽笑 时间: 3 天前
不错不错，楼主您辛苦了。。。

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