海外生子
标题:
孕妈妈在美国应怎样科学坐月子
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作者:
浅夏
时间:
2015-11-15 11:53
标题:
孕妈妈在美国应怎样科学坐月子
本帖最后由 浅夏 于 2015-11-15 11:55 编辑
对于美国人来说,根本不知道坐月子这么一个说法。在中国坐月子是恢复身体的黄金时刻,如果月子坐不好,会为以后的身体健康埋下隐患。中国人坐月子,可不是什么迷信的说法,许多讲究都是有一定的道理的。今天给赴美生子妈妈们总结坐月子的要点,希望对妈妈们会有所帮助。
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作者:
浅夏
时间:
2015-11-15 11:53
饮食方面要讲究
去美国生孩子妈妈们产后饮食一定要营养搭配均衡,要少食多餐。产后半个月内妈妈们都不能喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶。当然可以用烧开的米酒来代替水分。
为了产后不增加体重,半个月内不要吃鱼类和肉类。生活中要多吃点肝脏等的食物,因为生产过程妈妈们身体就很虚弱,身体还完全吸收不了鱼、肉的养分。要等身体慢慢恢复好,妈妈们才可以食用。
作者:
浅夏
时间:
2015-11-15 11:53
生活方面也要注意
一般情况下产后两周,去美国生孩子妈妈们需要卧床休息。若常坐或起身走动,有可能会引起子宫下垂。产后的妈妈们都要准备两三条束缚带,要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂就会导致妇女病,以及小腹突出,体形会变的很难看。绑腹带的作用还可以起到改善小腹明显的状况,腹带不能以一般的束裤和束缚带代替。不但起不到效果,还有反作用。
作者:
浅夏
时间:
2015-11-15 11:54
洗澡时赴美生子妈妈们也要注意,前两周洗澡只能用温酒水擦身体。也不能用太热的水,感觉不到凉就可以。第三周就可以淋浴,满月后就可以舒服地泡澡了。
月子期间不能洗头,但爱干净的妈妈们来说,是不能容忍的事情。为了妈妈们的自身健康,只能忍一忍啦。
待产后的妈妈们需要一个安静的环境进行休养,阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了。吹风易引起头风及关节酸痛等症状。
作者:
墨染星辰
时间:
2016-5-15 17:34
先顶~~~再看~~~,好同志
作者:
小偏执
时间:
2016-5-16 21:52
不错不错,楼主您辛苦了。。。
作者:
墨染星辰
时间:
2016-5-20 03:13
楼主,貌似讲的很高深啊~~~
作者:
捂风挽笑
时间:
2017-5-31 09:45
好好 学习了 楼主人 确实不错
作者:
心劫
时间:
2017-7-30 22:53
学习了,谢谢楼主分享、、、
作者:
梦里如初
时间:
2017-8-28 01:06
感谢楼主,路过,学习下
作者:
青柠
时间:
2017-9-27 14:13
感谢楼主分享,帮顶~帮顶~~
作者:
念西风
时间:
2017-12-16 15:43
相当不错,感谢无私 楼主 分享精神!
作者:
半盏清茶
时间:
2018-6-20 15:59
感谢楼主,看帖回帖是美德!
作者:
捂风挽笑
时间:
2018-9-30 21:55
学习了,不错,讲的太有道理了
作者:
青柠
时间:
2018-10-4 22:02
写的真的很不错
作者:
心劫
时间:
2018-10-22 18:29
楼主 帮你顶下哈!!
作者:
心劫
时间:
2018-11-1 11:46
帮帮顶顶!!
作者:
心劫
时间:
2018-11-4 18:25
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
作者:
青柠
时间:
2018-11-22 10:40
有道理。。。
作者:
空闲
时间:
2018-11-29 03:01
你好楼主,感谢分享~
作者:
心劫
时间:
2018-12-24 02:35
我抢、我抢、我抢沙发~
作者:
心劫
时间:
2019-1-8 06:32
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主
作者:
小偏执
时间:
2019-1-13 06:56
感谢楼主 沙发!沙发!
作者:
雷啸
时间:
2019-1-13 06:59
真是 收益 匪浅 感谢楼主
作者:
路人
时间:
2019-1-18 08:15
谢谢楼主,共同发展
作者:
捂风挽笑
时间:
2019-5-18 22:14
感谢楼主,路过,支持一下啦
作者:
捂风挽笑
时间:
2020-1-12 09:12
共同学习,共同进步~~
作者:
心劫
时间:
2020-1-12 17:08
楼主人我是来刷分的,嘿嘿
作者:
捂风挽笑
时间:
2020-9-2 08:14
支持一下
楼主
作者:
捂风挽笑
时间:
2024-5-25 03:22
感谢楼主,小手一抖,钱钱到手!
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