摆脱扁平、打造蜜桃臀，一根拉力带你也可以做到！

万羽千湮

　　女生到了一定的年龄，身材难免发生变化，特别是刚毕业离校、结婚、生子三个阶段最为明显。步入工作以后，往往没有足够的时间运动，如果平时再爱吃一点，长期久坐，身体发福，肚子上赘肉越来越多那是常有的事。

　　据《女性形体健康状况白皮书（2019）》报告数据显示，由于熬夜、过度使用电子设备、不良饮食习惯以及缺乏运动久坐等生活方式，在一定程度上对女性的生理和形体健康构成饿了威胁，而且这一问题呈现普遍化和年轻化。这些威胁最终导致女性的隐形肥胖以及腹形肥胖，所以“腰粗大肚腩”、“臀部拉垮扁平”在女性形体问题中非常突出。那么女性要想重塑体型，日常锻炼及良好的生活、饮食习惯少不了。

　　

　　要想塑形，如果不激活臀部，在很多运动中臀部肌肉都无法得到锻炼。只有针对性地进行臀部运动，才能达到提臀的效果，激活臀部是练习臀部线条的第一步。如果光凭自己练习不借助外力，是很难激活臀部的，一根拉力带可以很快地解决这个问题。练习了一个月之后，虽然我还没有达到蜜桃臀的效果，但穿连衣裙的时候可以撑起来啦～哈哈哈，相信我再坚持下去，一定能让我的扁平臀部得到持续性的改善！

　　

　　由于我经常是在中午午休时去健身房锻炼，所以很怕因为使用拉力带练习会因为发力过度导致肌肉僵硬，下午扭着屁股去上班简直无法想象好嘛！好在朋友送我的SUPAMAX拉力带，柔软舒适、贴合人体，在锻炼时给我施加一点不过于紧绷也不过于宽松的力度。既能达到效果，又不会导致用力过度造成肌肉损伤。实在是太贴心啦～

　　

　　SUPAMAX拉力带的柔软舒适引起了我对这个品牌的关注，咨询朋友才知道它是一个香港运动品牌，今年4月才在天猫开了SUPAMAX海外旗舰店，开始进驻内地市场。SUPAMAX品牌创办人本身是一个运动爱好者，希望能推广运动，将运动融入生活，打造健康品质生活，追求“WorkLifeBalance”的良好平衡。难怪能设计出如此为客户提供安全性、保护性的运动设备呢～得知消息的我赶紧去天猫搜索了一下，发现我的小可爱拉力带，有适合女生的浅粉、芭比粉、皮粉、栗色、紫色五种颜色呢～

　　

　　用SUPAMAX拉力带对激活臀部，高效改善臀部线条非常有用，每天坚持练习10-30分钟，相信早晚会和你的扁平臀说拜拜。