必看！做了试管婴儿后应当注意哪些事项！

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　　不少做试管婴儿的家庭经过促排、取卵、移植这几大步骤，好不容易胚胎移植成功，这也不敢做，那也不敢动的，生怕一个不小心，“得来不易”的胚胎就自己“溜走”了。其实，胚胎没有我们想象中的那么脆弱，也不会这么轻易就“溜走”，大家移植后正常的生活、工作都是可以的，但是还是要注意以下几点，才能更容易获得好孕哦。
　　一、适当的运动
　　网上常常流传着试管婴儿移植后，不能活动，需要躺着休息，躺三天、躺一个星期，说法不一。其实试管婴儿移植后，48小时之内尽量卧床休息，48小时后可回归正常的工作生活。而且适当的散步等运动有助于胚胎的着床，但是一定要避免剧烈的运动、过度劳累。
　　二、科学的饮食
　　胚胎移植后，一定以清淡、容易消化的食物为主。营养搭配均衡，适当的补充蛋白质，每餐都要有新鲜的时令水果和蔬菜。食物要讲究多样性，任何东西都不易一次进食太多。切记避免生冷辛辣、深度加工的食物，活血化瘀、收缩子宫的食物也不要食用。
　　三、良好的心态
　　试管婴儿移植后，可以做一点自己感兴趣的事情，转移自己的注意力。不要过度的担心胚胎是否能够着床，从而造成给自己带来巨大的压力。长期在这种状态下，会使内分泌紊乱，影响胚胎的着床。尽量让自己放平心态，用积极乐观的心态去迎接好孕。

　　四、规律的生活
　　不论是在试管婴儿zhi疗的过程中还是在移植后，大家要养成良好、规律的作息，这对女性的内分泌平衡至关重要。按时睡觉，早睡早起，保障每天充足的睡眠时间。如果熬夜的话，整个人的精神状态会不好，而且不利于胚胎的着床，也不利于女性子宫内膜的生长。
　　五、谨遵医嘱
　　移植完成后，医生会根据不同的患者身体情况进行黄体酮的支持，以此来提升女性体内的孕酮水平，这样才能使胚胎更加容易的着床，发育。因此，严格的遵守医嘱十分重要。每个人的身体状况不同，不要盲目擅自使用yao物，要相信医生比我们更专业。
　　六、及时就医

　　有些女性在移植完成后可能会有一些轻微的出血和不适，但是这并不能代表胚胎并未着床。遇见这种情况，大家不要过于紧张，一定要及时的去医院进行检查，明确原因。切勿擅自采取措施，避免导致严重的后果。

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