产后风湿如何饮食

风铃

　　风湿疾病多发生在女性朋友身边，尤其是刚刚分娩完的女性患上此病的人数非常多，使身体出现了多个部位的疼痛，因此要及时的治疗。那么，产后风湿如何饮食呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

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　　一、新妈妈的饮食不但要富含营养，还要注意各种营养的均衡搭配。首先高蛋白、低脂肪的食物是首选，还要搭配蔬菜、水果等，即荤素合理的搭配。不要偏食、挑食，满足身体对营养物质的需要。

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　　二、寒冷的冬天患者可以吃水果，但是要防止过凉，加重身体的不适症状，可以把水果切块，用开水过一下。另外要多吃一些温热性的水果如龙眼、葡萄、樱桃等。蔬菜类以西红柿、茄子、胡萝卜等为主。

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　　三、患者在平时要适当的吃一些粗粮，注意粗细的合理搭配，因为粗粮中的膳食纤维可以帮助人体消化吸收，另外粗粮中还有许多人体需要的营养物质。另外远离辛辣、生冷的食物，避免不良的刺激。

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　　以上就是专家介绍的产后风湿的饮食方法，希望对患者的病情有所帮助。温馨提示：患者在生活中不能吃辛辣、生冷的食物，对身体的危害非常大，使虚弱的身体更加虚弱，还会加重自身的病情，坚持合理的饮食原则。