挑选深海鱼油时，最重要的是看含量

花开明媚 · 发表于 2019-10-11 08:05:06

　　现在工作繁忙、应酬很多的人和中老年人很多都在服用深海鱼油欧米伽3。市面上的一些进口品牌比如GNC, Natures’ bounty , Puritans Pride , 奥特恩(Ultsoln), Nature Made，都很好。鱼油富含两种Omega-3脂肪酸，EPA和DHA这两种脂肪酸有助于心血管健康和保持正常的血压水平。另外，EPA具有疏通血液循环的作用，可以改善大脑中枢神经系统的新陈代谢。DHA被誉为“脑黄金”，这是因为它在脑细胞膜和视网膜中大量存在，占大脑总脂肪酸的35%-45%，对智力及视力发育至关重要。由此可见，鱼油中起作用的成分是Omega-3。Omega-3里面起作用的是EPA和DHA。所以在购买的时候，一定要看EPA和DHA的含量。比如奥特恩(Ultsoln)的肠溶型肠衣超级Omega 3的每个软胶囊含有400mg EPA 和 300mg DHA，是市场上其他鱼油EPA, DHA含量的两倍多。另外，最好选择肠溶型肠衣鱼油Omega 3。肠溶型肠衣超级Omega 3是用肠溶包衣工艺做成的。软胶囊可以不溶解的经过胃到达肠道进行分解。这样不仅可以使软胶囊更充分的吸收，还可以消除鱼腥回味。没有包衣的软胶囊会有鱼腥回味。

捂风挽笑 · 发表于 2020-4-16 17:52:19

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

心劫 · 发表于 2020-4-28 03:52:55

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

心劫 · 发表于 2020-8-15 13:14:00

你好楼主，感谢分享~

心劫 · 发表于 2020-10-18 03:02:55

我抢、我抢、我抢沙发~

路人 · 发表于 2020-10-20 22:58:30

学习了，谢谢楼主分享、、、

青柠 · 发表于 2020-12-11 07:18:05

感谢楼主沙发！沙发!

空闲 · 发表于 2021-1-17 07:23:22

感谢楼主，路过，支持一下啦

捂风挽笑 · 发表于 2021-9-21 12:55:04

支持一下

楼主

捂风挽笑 · 发表于 2021-11-29 00:41:06

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

心劫 · 发表于 2022-1-6 11:23:39

好好学习了楼主人确实不错

青柠 · 发表于 2022-2-26 09:42:46

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

空城 · 发表于 2022-4-14 09:47:03

真是收益匪浅感谢楼主

心劫 · 发表于 2022-10-1 06:09:23

楼主帮你顶下哈！！

心劫 · 发表于 2023-1-18 19:08:50

学习了，不错，讲的太有道理了

捂风挽笑 · 发表于 2024-4-22 16:34:02

先顶~~~再看~~~，好同志

青柠 · 发表于 2024-5-17 09:54:41

共同学习，共同进步~~

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