特别注意不能混吃的食物

风铃 · 发表于 2016-3-1 12:21:32

　　海鲜与啤酒(有人喝啤酒能增加母乳分泌，有的不行)：海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。

风铃 · 发表于 2016-3-1 12:21:51

　　鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收：生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

风铃 · 发表于 2016-3-1 12:22:01

　　牛奶与巧克力易发生腹泻：牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

风铃 · 发表于 2016-3-1 12:22:19

　　土豆不宜烧牛肉：马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。

墨染星辰 · 发表于 2016-3-1 12:22:24

你好楼主，感谢分享~

风铃 · 发表于 2016-3-1 12:22:27

　　菠菜与豆腐易患结石症：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。

忆巷 · 发表于 2016-3-1 12:22:32

真是收益匪浅感谢楼主

风铃 · 发表于 2016-3-1 12:22:35

　　萝卜与橘子(坐月最好不要吃橘子)易诱发甲状腺肿大：萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

初晨 · 发表于 2016-3-4 03:04:54

支持一下

楼主

空城 · 发表于 2018-3-11 11:19:02

好好学习了楼主人确实不错

旧梦人 · 发表于 2018-3-23 06:53:55

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

空闲 · 发表于 2018-7-3 22:06:40

学习了，谢谢楼主分享、、、

捂风挽笑 · 发表于 2018-7-12 09:39:17

帮帮顶顶！！

半盏清茶 · 发表于 2018-7-21 04:29:40

感谢楼主，路过，学习下

心劫 · 发表于 2018-12-10 21:53:03

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

空闲 · 发表于 2019-1-13 20:47:50

我抢、我抢、我抢沙发~

墨染星辰 · 发表于 2019-1-22 21:04:57

先顶~~~再看~~~，好同志

心劫 · 发表于 2019-3-4 20:22:11

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

心劫 · 发表于 2019-5-30 23:57:29

写的真的很不错

青柠 · 发表于 2019-6-2 22:48:22

感谢楼主沙发！沙发!

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