产后风湿的预防措施有哪些呢

风铃 · 发表于 2016-4-23 10:54:09

　　在日常，生完宝宝的女性一旦患上了风湿病，会给身体带来不同程度的疼痛，影响日常的生活和工作，甚至会伴随患者一辈子，造成不必要的困扰，那么，产后风湿的预防措施有哪些呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

风铃 · 发表于 2016-4-23 10:54:14

　　1、保暖

　　产妇生完宝宝身体比较虚弱，出汗较多，要注意不能吹风，选择自然降温的方法。在晚上还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。另外室内要暖和干燥，如果气温变化，一定要注意添减衣服。

风铃 · 发表于 2016-4-23 10:54:21

　　2、休息

　　在分娩结束后，产妇要注意休息上24小时，以保证充足的睡眠时间，在第二天可以恢复适当的运动。月子里，禁止从事重体力劳动，尤其是过度增加腹压的活动，比如久蹲或搬重物等。

风铃 · 发表于 2016-4-23 10:54:30

　　3、洗澡

　　产妇在生完宝宝的第一天不能洗澡，三天之后可以用温水擦一擦。同时要保持身体的干净、清洁，适当的洗澡，但每次洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟之内，沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干，注意不要着凉。

风铃 · 发表于 2016-4-23 10:54:35

　　以上为您介绍了产后风湿的预防措施，新妈妈在生活中要注意合理的饮食，多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，同时不能缺少新鲜的水果和蔬菜，将各种营养均衡的搭配，从而避免产后风湿的出现，减少不必要的困扰。

心劫 · 发表于 2017-5-23 08:49:31

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

路人 · 发表于 2017-7-14 16:40:17

帮帮顶顶！！

心劫 · 发表于 2017-8-24 21:20:11

先顶~~~再看~~~，好同志

捂风挽笑 · 发表于 2017-11-18 21:48:04

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

心劫 · 发表于 2017-12-11 20:09:51

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

空闲 · 发表于 2017-12-19 14:41:54

谢谢楼主，共同发展

青柠 · 发表于 2018-4-13 07:41:24

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

冷雨轩 · 发表于 2018-4-27 12:20:10

好好学习了楼主人确实不错

捂风挽笑 · 发表于 2018-5-7 08:00:26

楼主帮你顶下哈！！

半盏清茶 · 发表于 2018-5-27 15:29:34

学习了，不错，讲的太有道理了

心劫 · 发表于 2019-1-1 20:15:06

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

空闲 · 发表于 2019-7-13 23:18:40

共同学习，共同进步~~

青柠 · 发表于 2019-7-22 12:12:52

感谢楼主，看帖回帖是美德！

青柠 · 发表于 2019-11-24 04:16:42

写的真的很不错

心劫 · 发表于 2019-12-11 12:31:29

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

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