美国医生教你和顺产说easy

风铃

　　六种方法增加顺产几率，顺产不仅对宝宝对产妇都是有好处的。所以医院都是主张顺产，如果不是有意外情况的话。那么平时应该注意些什么了?让产妇顺产更顺利，我们来看看六种方法增加顺产几率：

风铃

　　方法1：选择合适年龄分娩

　　大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。

风铃

　　方法2：孕期合理营养，控制体重

　　宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

半盏清茶

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

风铃

　　方法3：孕期体操

　　孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：

　　1.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

　　2.孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

　　当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

禁区

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

风铃

　　方法4：定时做产前检查

　　孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

风铃

　　方法5：矫正胎位

　　通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

风铃

　　方法6：做好分娩前的准备

　　预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

泪落無痕

好好 学习了 楼主人 确实不错

心劫

学习了，谢谢楼主分享、、、

青柠

真是 收益 匪浅 感谢楼主

寂寞如风

先顶~~~再看~~~，好同志

青柠

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

心劫

不错不错，楼主您辛苦了。。。

捂风挽笑

相当不错，感谢无私 楼主 分享精神！

心劫

感谢楼主，路过，支持一下啦

捂风挽笑

帮帮顶顶！！

心劫

共同学习，共同进步~~

捂风挽笑

楼主，貌似讲的很高深啊~~~