生完孩子，我的生活和健康全毁了！

天人合一

　　我和老公大学相识，感情一直很好。

　　毕业2年后，我不顾家人反对，毅然嫁给了家庭条件普通的老公。

　　我不是“恋爱脑”。这么多年爱，是我老公那无微不至的照顾，让我萌生了想要一个家的感觉。他那么一个粗汉子，竟然比我还清楚我的生理期。

　　而这种被关怀、被呵护的感觉，我从不曾在自己家里感受过。

　　婚后，我们很快要了宝宝。怀孕期间，老公对我一如既往地体贴照顾。孕晚期我常常半夜感到肚子饿，老公也愿意爬起来为我做夜宵。

　　我曾以为，过往所有的苦难，在遇到他之后有了终结。

　　可是孩子的出生，却让我跌入了黑暗的深渊。

　　有没有和我一样的集美，生孩子之前过得很幸福，生完孩子之后生活出现大转折的？

　　孩子出生以后，我成了这个家的累赘。

　　一家人的目光时时刻刻盯在那个小肉团身上。我躺在床上，只有喂奶的时候，才是被顺带“关注”对象。我甚至觉得，如果失去喂奶的价值，我连那些顺带的目光都是不值得被“施舍”吧。

　　面对越来越冷漠的老公，我试图用撒娇、哭闹，来博取他的一点注意。结果，他们整个家都开始说我矫情。在厨房倒水时，我还听到婆婆跟老公叨叨，说我生完孩子有点神经质！

　　泪止不住地留下来，面对稚儿吮吸奶水的样子，我没有任何感觉。我甚至开始嫉妒、甚至厌恶她——她如此幸福，得到了美貌和所有人的爱。而我因为她的出现，幸福的生活就此出现断崖式下跌。

　　孩子也常有哭闹的时候，这更让我心生烦躁。脾气上头时，我伸手狠狠抽在孩子的脸上。她开始发出更凄厉的哭声，我索性把她往床上一丢，独自跑到了门外。

　　这时，老公听到宝宝的哭声匆忙赶来。见我一个人气鼓鼓地站在门外，非但没有问我发生了什么，劈头盖脸就吼我：“孩子哭成这样你也不管管？你这人怎么当妈的！”

　　错愕、惊慌、失望、恐惧、难过、内疚…眼前的男人让我觉得如此陌生，可他的神情、语气，仿佛一把凌厉的刀，狠狠坎在我的心口。

　　后来，再也没有人看到的我泪。所有人都去看那个小婴儿了。我呆呆望着外面的窗，一次次想象自己坠落下去的景象。

　　大家有没有觉得，好多家庭把女性当作生育机器。孩子哭是可爱，我们哭就是矫情！可为什么，生孩子孩子我总算忍不住想哭呢？

　　我把自己想轻生的念头，告诉了老公。他刚想说我又在胡闹，可看我一副心如死灰的样子，也开始意识到当下事态的严重。

　　就这样，我被带去医院做了检查。检查结果就是，我得了产后抑郁症。

　　获悉真相的那一刻，我竟然有种如释重负的感觉——事实证明我不是矫情，而是真的病了！

　　老公看完报告后，把我搂在了怀里。

　　那一刻，我终于又重温到久违的幸福。想要好好生活下去的信念，又再一次被点燃。

　　晚上刷公-众-号时，看到肖然老师的Tedx演讲，他说到身心问题可能是曾经的创伤。

　　想到自己不那么愉快的童年经历，我打算去然健康找这位肖然老师。

　　集美们有没有在产后时常感到情绪低落、甚至抑郁的？如果出现这种情况，千万别以为自己是矫情！事实上，我们就是身体出现了问题！不要怀疑自己，一定要去医院做检查哦！

　　找到肖然老师以后，他像聊家常一样和我聊了几句。

　　也不知道怎么了，没几句话，我就感觉内心翻涌起一股酸楚感，眼泪像断了线的珍珠一直往下掉。

　　这时候，肖然老师让我趴在一个像外面中医按-摩馆一样的调理床上。他轻轻把手放在我背上，我感觉他手掌的温度，像一股暖流，缓缓涌入我的心坎。

　　肖然老师的声音在我的耳畔时不时回响。他说我这么多年，一直活得很孤单，因为爸爸妈妈都没有时间去看见我。

　　我情不自禁地大哭起来，向他倾诉起这么多年，爸妈的重男轻女，让我从来没有感受到一个家的温暖。这时候，肖然老师告诉我，就算全世界都没人爱我，我依然可以去爱自己，拥抱自己。因为我值得被爱。

　　在这个过程中，我也了解到，生孩子会影响身体的激素，所以女性容易在产后出现抑郁的情况！所以，我不是矫情，是生产后的正常反应！

　　较心理，我带着放大镜去看周围人对我的态度，并不断挑刺，这也加剧了家人对我态度的梳理。

　　产后本就激素低的身体状况，加上我敏感脆弱的情绪，把我进一步推向了产后抑郁的深渊。

　　集美们，如果你们也有产后抑郁的情况，一定要跟家人说清楚，现在是你们最需要他们关爱的时候啊！生完孩子，你们家是否出现过这样的情况？

　　肖然老师给我做完个案以后，我又在然健康调理了一段时间身体。

　　疗愈师在帮我按-摩身体的时候，也会用语言帮我打开心结。这让我渐渐意识到，我的家人、老公都很爱我。是我困在自己的世界当中，无法感受到外界对我的爱。

　　身体一点点变好的时候，我的心情也不再像之前那么暴躁。按照老公的说法是，我的情绪没有之前那么波动了，和家人的关系也慢慢和谐起来。

　　再看到孩子的时候，我也越来越爱我的孩子。我开始感恩老天给了我一个天使，她让我又多了一份宝贵的爱。

　　我身边很多朋友在生产后，也遇到过这样的情况。因为激素不稳定，整个人像个炸药包，还动不动就哭。她们被家人骂是神经病，得不到理解和关怀。

　　在这里，我想大声跟各位宝妈说：产后抑郁不是矫情，它就是身体需要恢复的一个过程。我们需要被理解、被支持、被关怀！

　　而且经过这次，我也知道了，身体的健康状态也会影响我们的心情。

　　所以，想要真的去解决情绪问题，我们要做的还是先要去调理身体。

勿忘初心

帮帮顶顶！！

路人

感谢楼主，看帖回帖是美德！

捂风挽笑

不错不错，楼主您辛苦了。。。

路人

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

心劫

学习了，谢谢楼主分享、、、

青柠

先顶~~~再看~~~，好同志

墨染星辰

真是 收益 匪浅 感谢楼主

路人

有道理。。。

捂风挽笑

我抢、我抢、我抢沙发~

青柠

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

心劫

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

路人

感谢楼主，路过，支持一下啦

青柠

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

心劫

支持一下  楼主

捂风挽笑

好好 学习了 楼主人 确实不错

青柠

楼主 帮你顶下哈！！