汤沟酒业-熬夜得到的快感，本质其实是......

郭立国 · 发表于 2019-4-25 09:30:45

　　曾经只有年轻人热衷熬夜，结束了一天的工作学习后，追剧刷微博看漫画不亦乐乎，直到眼皮耷拉着实在睁不开来才恋恋不舍去睡觉。

　　而现在，随着智能手机的普及，很多中年人甚至老年人也迷上了熬夜玩手机。过年在家，凌晨1点还能听到隔壁房间妈妈看抖音发出的咯咯笑声。

　　熬夜伤身体，道理谁都懂，可为什么还有一波又一波的人乐此不疲加入熬夜大军呢？

　　只有熬夜时，我才觉得是我在掌控生活。

　　曾经有个“生活终于对我这只小猫咪下手了”表情包非常火，很多人觉得，自己日复一日在生活中遇到的烦心事压在头脑里，就像一只被捏住脖子的小猫咪，挣扎不得，只能承受。

　　

　　汤沟酒业-熬夜得到的快感，本质其实是......

　　有人说，我白天的生活好像不是我自己的，我在为领导卖命，我在为房贷努力，我在为儿女打拼......我的时间都献给了工作，为了生活忙忙碌碌，只有夜深人静，一切平复下来，时间才能任由我自己支配。

　　这好不容易得来的属于自己的时间，当然舍不得用来睡觉，熬夜做白天想做又不能做的事，身心才能得到放松。这种时候，人才有成为生活的主人的感觉。

　　报复性熬夜，我也不知道我在报复谁。

　　有个朋友说：“熬夜初期带来的快感没尝试过的人是不会懂的，就像我偷来了一段别人没有的时间，就像我比别人多活了几小时一样。”

　　但是他也说：“到了后期，每天白天没精神，事情做不完，拖到第二天，依旧没精神，工作被拖入死循环。整个人状态已经很不好，却发现戒不掉熬夜时，我真不知道我这是在报复谁。”

　　

　　汤沟酒业-熬夜得到的快感，本质其实是......

　　心理学上有个说法，当人们因生理或心理问题感到受挫，便会不自觉用其他方式（或在其他领域）来弥补这种缺憾，缓解焦虑，减轻内心不安。

　　报复性熬夜，其实就是在利用熬夜补偿白天的遗憾，表达对生活的反抗与不满。

　　但是这种报复，是对自己健康的报复。对生活不满，应当通过努力去改变它，而不是通过熬夜抗议。

　　健康的身体是一切的本钱，而熬夜是在自损本钱。

　　熬夜的危害有多少？

　　除了让人第二天没精神这一直观感受，因为熬夜患病、猝死的案例网上有很多，睡眠不足会让免疫系统逐渐受损，难以抵抗病变细胞。

　　此外，身体无法在应该休息的时间里休息，外表就要付出代价，皮肤受损、额头冒痘、头发脱落、体形变胖等都是熬夜并发症。并且，长时间的熬夜会让人变“笨”，记忆力、反应速度等都会有明显的下降。

　　

　　汤沟酒业-熬夜得到的快感，本质其实是......

　　看到这里，你还敢继续熬夜吗？今晚，放下手机，早点休息，让身体和灵魂得到真正的放松。

捂风挽笑 · 发表于 2019-5-4 12:57:43

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

勿忘初心 · 发表于 2019-5-6 13:20:45

感谢楼主，看帖回帖是美德！

路人 · 发表于 2019-5-6 17:20:13

谢谢楼主，共同发展

青柠 · 发表于 2019-5-7 01:50:01

共同学习，共同进步~~

小偏执 · 发表于 2019-11-27 01:37:36

帮帮顶顶！！

心劫 · 发表于 2020-2-16 19:33:21

感谢楼主，路过，学习下

空城 · 发表于 2020-7-17 14:22:00

有道理。。。

心劫 · 发表于 2020-7-24 05:50:49

好好学习了楼主人确实不错

勿忘初心 · 发表于 2020-11-30 12:13:27

学习了，不错，讲的太有道理了

心劫 · 发表于 2020-12-30 15:52:21

你好楼主，感谢分享~

心劫 · 发表于 2021-1-5 21:25:13

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2021-4-16 02:24:21

感谢楼主，路过，支持一下啦

青柠 · 发表于 2021-8-19 09:33:27

楼主帮你顶下哈！！

青柠 · 发表于 2022-1-10 00:13:53

我抢、我抢、我抢沙发~

捂风挽笑 · 发表于 2022-3-22 00:21:15

学习了，谢谢楼主分享、、、

心劫 · 发表于 2022-3-22 00:21:19

支持一下

楼主

心劫 · 发表于 2022-4-25 01:27:40

不错不错，楼主您辛苦了。。。

梦里如初 · 发表于 2022-7-6 11:26:28

真是收益匪浅感谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2023-2-9 01:06:16

写的真的很不错

		自动登录	找回密码
密码			立即注册