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标题: 产后劳伤治疗前的注意事项 [打印本页]

作者: 风铃 时间: 2016-3-13 12:52
标题: 产后劳伤治疗前的注意事项
　　1、生活起居

　　避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育，避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。

作者: 风铃 时间: 2016-3-13 12:53
　　2、饮食调摄

　　腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

作者: 捂风挽笑 时间: 2017-5-28 12:20
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 心劫 时间: 2017-7-4 23:44
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 心劫 时间: 2017-8-12 15:09
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 心劫 时间: 2017-8-21 03:58
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 路人 时间: 2017-11-20 00:10
共同学习，共同进步~~

作者: 空城 时间: 2018-1-10 09:35
楼主人我是来刷分的，嘿嘿

作者: 网络错误 时间: 2018-4-28 21:06
楼主帮你顶下哈！！

作者: 捂风挽笑 时间: 2018-5-29 18:14
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 心劫 时间: 2018-8-6 08:36
感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

作者: 梦里如初 时间: 2018-11-3 15:49
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 心劫 时间: 2018-12-24 11:22
帮帮顶顶！！

作者: 捂风挽笑 时间: 2019-1-27 06:39
好好学习了楼主人确实不错

作者: 青柠 时间: 2019-5-22 18:26
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 念西风 时间: 2019-10-28 07:20
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 捂风挽笑 时间: 2020-5-18 20:34
谢谢楼主，共同发展

作者: 半盏清茶 时间: 2020-6-15 14:26
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 青柠 时间: 2020-9-15 06:40
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 心劫 时间: 2020-10-12 23:59
有道理。。。

作者: 路人 时间: 2021-1-16 12:27
支持一下

楼主

作者: 禁区 时间: 2021-2-28 01:57
你好楼主，感谢分享~

作者: 空闲 时间: 2021-7-7 15:55
写的真的很不错

作者: 心劫 时间: 2021-8-2 12:51
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 青柠 时间: 2021-11-4 05:43
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 忆巷 时间: 2021-11-27 06:26
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 心劫 时间: 2022-2-27 03:48
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

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