产后减肥失败的原因有哪些

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　　产后肥胖是比较常见的，很多女性都很着急的去减肥，但是并不是每个爱美人士都会有效果，那么产后减肥失败的原因有哪些呢?下面就来听听我们专家是怎样讲解的吧!

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　　5、意志力薄弱

　　营养师根据来咨询的肥胖患者发现，许多男生一旦下定决心要瘦下来，总能风雨无阻，不畏任何困难，坚持执行，所以减重的达成率比女生要高得多。相对的，女生常常会觉得减肥太痛苦、太麻烦了，而没有恒心毅力持续下去。

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　　4、无法持之以恒的运动

　　常常会在运动场上或公园中看到许多男生打球或慢跑，虽然近来女生数量也有增多的趋势，但女生的身影明显比男性少的多。营养师说，大部分的女生都不喜欢运动，而这就是造成减肥失败的较大败笔!尤其是胖女生，更不喜欢在外面抛头露面，而且运动会流出大量的汗，全身黏搭搭的，让女生很不喜欢;男生则是无所谓，流汗也没关系，只要运动到有畅快感就好了!所以想和男生们一样减肥成功，请多多运动吧!换上轻便的运动衣与球鞋，到外面甩掉赘肉去!

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　　3、家庭因素干扰

　　已经为人母或嫁做人妇的女生，可能因为有小孩，无法持之以恒的进行饮食控制，甚至看到小孩吃不完的东西，就忍不住把它们清光光!虽然男生也可能有这样的陷阱，但在东方社会里，还是以女生负责家庭事务较多，干扰减肥计划的因素当然就愈多啦!

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　　2、常和姐妹外出喝下午茶

　　你一定很少看到一群男生围在一起喝下午茶吧。但一定常看到女生们三五好友外出逛逛街，聊天喝杯下午茶，其实这可是女性减肥达成率低于男性的一大原因。下午茶的西点热量都不低，加上肚子饿、口渴吃下的外食和饮料，这些高热量的东西全都进了肚子，真的有可能瘦下来吗?

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　　1、自尊心强

　　大部分女性都比男性更注重自己的外表，如果要胖胖的你穿上运动服到外面慢跑、打球，你能忍受旁人的指指点点吗?但大多数的男生，即使体重过胖，都敢大胆的往户外运动去，为了减肥成功，忍受一下旁人异样的眼光，将来甩掉赘肉，大家就要对你刮目相看啰。