产后风湿的治疗好方法

风铃

　　产后风湿就是我们俗称的月子病，对妈妈们的身体有很大的影响，我们要知道产后风湿的治疗应当怎么进行，才能帮助妈妈们拥有一个健康的身体，能够更好的享受生活。产后风湿的治疗需要妈妈们的注意：

风铃

　　最重要的是保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

风铃

　　注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。适当的进行如慢走、做操、打拳等运动，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。