产后虚脱饮食调理的办法有哪些

风铃

　　很多新妈妈在生完宝宝以后就出生了产后虚脱的现象，很多的产妇会发生晕厥，恶心，呕吐的症状，还有的患者会出现脸色苍白的现象，这就是产后虚脱的症状，那么，在新妈妈生产完以后，在饮食上要怎样才能调理呢?下面，我们一起来看看新妈妈产后虚脱要如何调理吧!

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　　产后虚脱饮食调理的办法，我们都知道了，在生活中，患有产后虚脱的新妈妈是非常多的，如果在分娩完没有好好护理的话，就会引发很多的疾病，新妈妈在分娩完以后，一定要记住不要吃辛辣的食物，忌过热过冷的食物，不要生气，祝大家身体早日康复!

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　　红枣养血茶

　　材料：红枣10枚、茶叶5克。

　　做法：将红枣洗净加水适量，煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡五分钟，取茶汁和入枣汤内搅匀，即可饮食之。每日一剂不拘时温服。

　　功效：红枣有补中益气、养血安神，增强肌力及免疫力的效果。

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　　参归炖鸡

　　材料：母鸡一只，人参25克，当归25克，盐、姜、料酒适量。

　　做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。

　　功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。