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产后腰痛是怎么回事

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发表于 2016-3-10 11:19:48 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
  很多女性产后会出现一些情况,这些情况是不可以忽略的,比如产后腰痛,是很多分娩后女性所出现的情况,其实女性产后腰痛是比较常见的情况,但一般过一段时间后就会好,但如果过了很长时间都没好,反而严重了,就要注意了,那么,产后腰痛是怎么回事?下面就详细介绍一下。
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 楼主| 发表于 2016-3-10 11:20:05 | 只看该作者
  如果女性产后腰痛严重是需要赶紧到医院就诊的,可以让专业的医生采取措施来处理,另外女性在平时日常生活中要注意做好保健工作,这样可以缓解产后腰痛的症状。另外建议女性多喝牛奶,吃一些米糠、麸皮、胡萝卜等,这些食物都可以补钙,另外产后女性要避免重体力活,多休息,不要因为照顾宝宝而影响到身体的健康。
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 楼主| 发表于 2016-3-10 11:19:57 | 只看该作者
  1、生理性缺钙:如果孕期缺钙未能得到及时纠正,分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质,这时如果妈妈再坚持母乳喂养,钙流失就会加重,从而引起腰疼。

  2、肌肉松弛:由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,骨关节略宽松,肌肉韧带拉松、拉长,弹性下降,也会引起腰痛。

  3、气血不通:骨盆内的神经和血管功能紊乱,或恶露排出不畅,子宫恢复不良,阻碍气血流通,这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。

  4、肾气不足:分娩时竭力必然要损伤肾气,再加上失血过多,就会导致肾虚血亏,脉络失调而引起腰痛。

  5、湿寒侵袭:有些妈妈平时身体素质较差,产后气血不足,体质虚弱,身体的抵抗力差,不慎受湿寒侵袭,痹阻经脉而引起腰痛。

  6、休息不当:产后还要经常弯腰照料小宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度,腰部肌肉不堪重负,很容易造成腰肌劳损而疼痛。

  7、缺乏运动:产后总是躺或坐在床上,易导致盆腔淤血。而体重增加则会加重腰肌负荷。
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