产后脱发的护理应注意什么

风铃

　　产后脱发的护理应注意什么，这对很多新妈妈来说是很重要的一个问题了，新妈妈要是脱发了，宝宝看到都不喜欢了，新妈妈就会特别的伤心的。所以新妈妈要在日常生活中要注意一些事项，这样才不会让你导致脱发的现象发生了。

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　　产后脱发其实大家不用那么的恐惧的，只要积极的配合医院做好治疗，相信不久美丽的头发又长出浓密来的，关键是做好上面的护理。

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　　愉快心情是法宝。保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程。

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　　多吃健发食物。注意多吃健发的食物也是对防止产后脱发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜、海带、肝脏等。

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　　常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。不要使用吹风机。因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。再者，为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。这些都是防止产后脱发的注意事项。