南京一步教育为你解析为什么心理咨询要设定时间

瑾女 · 发表于 2021-1-16 18:57:19

      对心理咨询而言，设定时间是一种专业化的方式。与一般朋友聊天不同，心理咨询不会闲聊或调侃。一般情况下，咨询次数和时间都比较稳定。然而，一步教育小编告诉大家，不同类型的心理咨询在设定时间上还是有差异的，比如婚姻咨询一般要1.5小时，而心理分析的个人心理咨询一般要50分钟，45分钟或1小时等等。
      一般情况下，大多数人的注意力集中在课堂上，大约45-50分钟，这是从生理上讲，我们的课堂时间。就咨询的效果而言，有一个稳定的时间可以保证咨询师和访问者有足够的注意力来进行咨询，否则时间太长双方都会产生疲劳，不能进行总结。并且，当访客对时间有了一个把握之后，对于咨询中的内容也会有所甄别。
      就心理学而言，很多来访者一开始对于心理咨询的想法都是自己来到咨询室，希望把所有的问题都抛到脑后，让咨询师来给出解决问题的方法，自己只要坐下来等待回答就可以了。但常常在一个小时后，访问者感到毫无效果，而且他们自己想说的话都没有说完，问题也没有解决。也许我们可以试着思考一下，在这种互动过程中，我们是否有了反省，是否有了对自己内心情感的体悟，并试着用言语表达出来。与咨询师一起努力面对问题，而不仅仅是要求一个简单的答案吗？也许你只需花几分钟或十几分钟就能找到答案，但鼓足勇气做出决定的过程是漫长的，可能还需要一段时间。
      而对于咨询师而言，在咨询过程中，访问者很容易对顾问产生依赖感和亲切感。俗话说，“同情心”，但如果来访者和咨询师的亲密关系过于亲密，很容易突破两个人的界限，所以时间的把握也是对咨询师和来访者的一种保护，让两人保持一段距离。此外，咨询师完成咨询工作后，还要花时间整理记录并开始下一次的咨询工作。

心劫 · 发表于 2024-10-4 23:54:51

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

禁区 · 发表于 2024-9-25 15:58:30

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

勿忘初心 · 发表于 2024-1-16 20:16:09

帮帮顶顶！！

捂风挽笑 · 发表于 2023-9-28 16:13:29

感谢楼主，路过，学习下

捂风挽笑 · 发表于 2023-1-2 13:19:15

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

青柠 · 发表于 2022-12-26 17:51:34

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

心劫 · 发表于 2022-9-11 00:59:14

好好学习了楼主人确实不错

心劫 · 发表于 2022-9-8 22:17:57

不错不错，楼主您辛苦了。。。

心劫 · 发表于 2022-8-26 10:58:04

我抢、我抢、我抢沙发~

空闲 · 发表于 2022-8-9 20:04:24

感谢楼主，看帖回帖是美德！

心劫 · 发表于 2022-5-29 14:00:30

感谢楼主沙发！沙发!

心劫 · 发表于 2022-4-28 23:18:44

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

捂风挽笑 · 发表于 2022-1-13 16:49:44

支持一下

楼主

心劫 · 发表于 2021-12-14 23:40:13

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2021-11-15 20:13:47

学习了，不错，讲的太有道理了

路人 · 发表于 2021-7-8 01:01:34

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

心劫 · 发表于 2021-6-26 14:19:28

共同学习，共同进步~~

心劫 · 发表于 2021-4-24 20:36:41

你好楼主，感谢分享~

心劫 · 发表于 2021-4-14 05:36:54

有道理。。。

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