美国生孩子孕妇的生活禁忌

浅夏

　　怀孕的妈妈们更多的是家里人的照顾，什么事情都不用操心，每天都补充高能量的食物，当然，意饮食也是非常重要的。赴美生子过程中，会经常感觉到疲劳，妈妈们要多休息。

浅夏

　　心情

　　孕妇保持愉快的心情是非常重要的，只有这样，肚子的胎儿才能健康成长，赴美生子的妈妈们在美国生活，生活习惯、文化都会有差异，但是一定要保持心情愉快，对自己和宝宝都是有好处的。

懒喵喵

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浅夏

　　运动

　　去美国生孩子的妈妈们，美国都是高脂肪的食物，就应该多加运动，适度的运动有利于宝宝吸收营养物质，但运动不要太过激烈，一些轻微的运动就可以了。不要让自己太过疲劳。

浅夏

　　饮食

　　到了美国之后，妈妈们可能不太习惯吃美国的食物，时间长了，慢慢就适应了，在美国，怀孕的妈妈们不要吃油腻 、辛辣的食物，那样会刺激到宝宝的发育，对宝宝会有所影响。为了宝宝和自身的营养。需要补充一些营养物质，多吃水果蔬菜补身体所需 要的物质，保持营养均衡，才是最重要的。

　　对于高糖含量的也不要多吃，很多的时候，高糖类的食物会导致孕妇引发糖尿病、血压升高等等情况，对孕妇的伤害是极大的。一般怀孕的孕妇都会有水肿的现象，记得不能喝白开水，如果喝许多水，小肚子也会凸起，身材变形。