产后肥胖的成因是什么?

风铃 · 发表于 2016-1-20 12:16:28

　　一、孕期热量摄取过剩：在怀孕期间，其实只要比平时每天多摄取300大卡左右的热量就够了，但由于很多孕妈咪怕胎儿营养不够，因此一怀孕就无限制地大吃大喝，往往大多数的多余热量就胖到妈咪自己身上了。

风铃 · 发表于 2016-1-20 12:16:41

　　二、胎盘激素的变化：胎盘所分泌的贺尔蒙能够刺激母体燃烧脂肪，并增加新陈代谢的速率;但在生产之后，由于胎盘剥落造成胎盘激素迅速下降，导致产后的妈咪变成低新陈代谢的状态，这时又正值坐月子进补的时期，如果吃进过多的麻油、鸡汤，吸收了过多的油脂、淀粉，就形成产后第三周时，体重会迅速窜升!

风铃 · 发表于 2016-1-20 12:16:49

　　三、胎儿压迫导致下肢水肿：在怀孕后期，胎儿越长越大，会压迫到母亲的下腔静脉，使得下肢的血液回流受到阻碍而形成水肿。在生产完后，胎盘跟子宫依然很松弛，此时如果没有适当的运动加上饮食节制，就容易变成长期下肢水肿，这也是「妈咪体型—水桶腰、大象腿」的成因。

心劫 · 发表于 2017-5-23 09:29:25

你好楼主，感谢分享~

路人 · 发表于 2017-6-20 15:37:42

感谢楼主，路过，支持一下啦

半盏清茶 · 发表于 2017-7-30 17:52:19

不错不错，楼主您辛苦了。。。

一笑奈何 · 发表于 2017-11-20 19:08:09

帮帮顶顶！！

心劫 · 发表于 2018-3-26 15:26:17

学习了，谢谢楼主分享、、、

心劫 · 发表于 2018-5-1 23:55:00

感谢楼主，路过，学习下

青柠 · 发表于 2018-5-20 06:16:06

真是收益匪浅感谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2018-5-28 01:58:37

谢谢楼主，共同发展

心劫 · 发表于 2018-9-13 03:44:30

我抢、我抢、我抢沙发~

一笑奈何 · 发表于 2018-9-15 05:35:36

学习了，不错，讲的太有道理了

空闲 · 发表于 2018-9-28 19:29:01

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

空闲 · 发表于 2018-10-10 10:58:52

好好学习了楼主人确实不错

捂风挽笑 · 发表于 2018-12-11 18:31:39

支持一下

楼主

泪落無痕 · 发表于 2019-1-17 21:51:21

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

捂风挽笑 · 发表于 2019-3-19 11:19:55

感谢楼主沙发！沙发!

捂风挽笑 · 发表于 2019-5-18 23:54:20

感谢楼主，看帖回帖是美德！

墨染星辰 · 发表于 2019-9-4 15:01:30

先顶~~~再看~~~，好同志

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