产后风湿的饮食调理方子推介

风铃 · 发表于 2016-3-2 11:57:14

　　产后风湿是指产妇正常生产或者流产后，由于没有身体虚弱，被风湿寒邪入侵身体，造成身体出现风湿疼痛等症状的疾病。患了产后风湿后，不但要接受专业治疗，还需要注意饮食调理。下面，小编和大家分享一下产后风湿的饮食调理方子。

风铃 · 发表于 2016-3-2 11:57:23

　　1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝、牛肉、鱼;蔬菜类：胡萝卜、西红柿、茄子、南瓜;水果类：水蜜桃、菠萝、梨;其他：干红枣、黑木耳。

　　2、粮食应该粗细搭配。

　　3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

　　5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

　　6、夏季避免食用冰镇的水果。

风铃 · 发表于 2016-3-2 11:57:32

　　下面再为大家推荐两个产后风湿的食疗偏方：

　　食疗方法一：

　　【组成】黑豆、黄酒、红枣。

　　【用法】将黑豆炒至半焦，与红枣一起浸入黄酒，半月后去渣饮酒，每天2～3 次，每次20～30 毫升，连服7～8 天。

　　【主治】气血虚弱型产后身痛，证见遍身疼痛，肢体酸楚，麻木，面色萎黄，肌肤不泽，头晕心悸，气短懒言，舌淡红，脉细无力。

　　食疗方法二：

　　【组成】五加皮、酒适量。

　　【用法】浸泡1 周后煮饮。

　　【主治】产后身痛。

风铃 · 发表于 2016-3-2 11:57:40

　　女性朋友生产后身体是极度虚弱的，在产后的一个月内都要尽量少走出房屋，避免身体被寒湿风邪入侵身体，引发各种严重的疾病。特别提醒女性朋友，即使是人工流产终止妊娠后，女性朋友也是需要坐月子的，这样才能尽快恢复身体，避免生病。

心劫 · 发表于 2018-3-12 08:03:58

共同学习，共同进步~~

心劫 · 发表于 2018-4-28 06:35:38

感谢楼主，路过，学习下

心劫 · 发表于 2018-4-29 14:20:22

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

青柠 · 发表于 2018-8-30 02:10:47

好好学习了楼主人确实不错

青柠 · 发表于 2018-10-24 06:08:13

真是收益匪浅感谢楼主

路人 · 发表于 2018-11-9 23:56:19

不错不错，楼主您辛苦了。。。

青柠 · 发表于 2018-11-22 11:10:23

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

心劫 · 发表于 2019-1-11 06:41:07

我抢、我抢、我抢沙发~

青柠 · 发表于 2019-5-19 00:10:00

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

寂寞如风 · 发表于 2019-8-18 07:45:16

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

泪落無痕 · 发表于 2019-9-1 05:27:13

你好楼主，感谢分享~

路人 · 发表于 2019-11-29 22:14:43

学习了，不错，讲的太有道理了

青柠 · 发表于 2019-12-11 05:08:35

楼主帮你顶下哈！！

捂风挽笑 · 发表于 2020-10-1 23:24:19

有道理。。。

心劫 · 发表于 2021-1-2 15:25:10

写的真的很不错

捂风挽笑 · 发表于 2021-1-13 15:56:34

谢谢楼主，共同发展

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