产后肛裂怎么样预防

风铃 · 发表于 2016-3-22 11:37:58

　　女人最大的魅力就是能够孕育下一代，这也是每个女人人生中最快乐的一件事。然而，十月怀胎，有的不只是高兴和兴奋，也有很多苦恼，比如孕妇在产后是比较容易发生肛裂或痔疮等疾病的，所以孕妇一定要做好预防产后肛裂的准备。产后肛裂的预防方法有：

风铃 · 发表于 2016-3-22 11:38:04

　　有的产妇喜吃羊肉、狗肉、姜汤等热性和辛辣食物，长时间不吃或很少吃蔬菜、水果，加上产妇卧床休息，活动量减少，肠蠕动减慢，以致大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、硬结，排便就困难。再者，产后肛肌松弛，盆腔压力突然降低，直肠弛缓也易使大便贮留，从而发生便秘。一旦出现便秘，若强行排解，即很容易造成肛裂。

风铃 · 发表于 2016-3-22 11:38:09

　　预防肛裂的方法是：产后尽早起床活动。自然分娩者产后1~2天可起床活动，初起床时可先进行轻微的活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛等，这对增强腹肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。产妇食谱中除营养丰富的食物外，应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便容量;少吃或不吃热性、辛辣食物，多吃鱼汤、猪蹄汤，帮助润滑肠道和补充足够的水分，以防便秘。

风铃 · 发表于 2016-3-22 11:38:15

　　女性朋友们产后要注意预防肛裂，产后预防肛裂的方法就是上文的内容，产妇如果还有上面不明白的，还可以详细的咨询医生，做好全面的工作。此外，肛裂患者要谨防便秘，这样肛裂的痛苦就会减少很多。

青柠 · 发表于 2017-11-20 00:14:33

感谢楼主，路过，学习下

忆巷 · 发表于 2018-1-20 13:57:37

感谢楼主，路过，支持一下啦

心劫 · 发表于 2018-3-16 21:13:15

楼主帮你顶下哈！！

心劫 · 发表于 2018-4-1 04:07:07

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

捂风挽笑 · 发表于 2018-8-9 21:24:27

我抢、我抢、我抢沙发~

捂风挽笑 · 发表于 2018-8-14 03:03:25

支持一下

楼主

心劫 · 发表于 2018-9-10 01:19:01

学习了，不错，讲的太有道理了

心劫 · 发表于 2018-12-8 15:44:07

共同学习，共同进步~~

捂风挽笑 · 发表于 2018-12-16 03:04:36

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

青柠 · 发表于 2019-1-29 17:08:10

先顶~~~再看~~~，好同志

忆巷 · 发表于 2019-6-16 05:45:18

学习了，谢谢楼主分享、、、

心劫 · 发表于 2019-9-4 01:59:57

有道理。。。

空闲 · 发表于 2020-5-13 15:23:16

谢谢楼主，共同发展

捂风挽笑 · 发表于 2020-9-23 10:53:24

感谢楼主沙发！沙发!

青柠 · 发表于 2020-12-8 07:56:04

写的真的很不错

心劫 · 发表于 2020-12-11 02:15:58

不错不错，楼主您辛苦了。。。

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