什么是肠漏？吃什么能缓解肠漏？

蓝色惆怅

　　肠道是人体最大的免疫系统，是真正把体内和体外隔绝开的一道屏障，如果这道屏障受损，细菌等外来物质就会进入身体，导致身体出现各种问题。

　　肠道既吸收营养物质，又赶走有害的外来物质，肠壁上紧密连接的小.缝隙允许水和营养物质通过，同时阻止有害物质通过。当肠壁的连接变得松散时，就会让有害细菌和毒素从肠道进入血液，这种现象就是“肠漏”。

　　

　　那么肠漏有什么症状呢？如何判断自己是否有肠漏？

　　肠漏的常见症状有：各种原因引起的肠炎、结肠炎等，季节性过敏、湿疹、皮疹等慢性皮肤问题，慢性炎症如胃炎、鼻窦炎、肌膜炎等，关节疼痛，自身免疫疾病如红斑狼疮、类风湿、关节炎。

　　超过33%的自身免疫疾病与肠漏有关，近年越来越多研究指向阿尔兹海默症和多种认知障碍疾病、自闭症等跟大脑和精神有关疾病都跟免疫系统失衡有关。

　　如何缓解肠漏？

　　饮食是导致肠漏的关键因素之一，也是治疗肠漏的关键。

　　小麦制品，含麸质的谷物，精炼植物油，人造甜味剂，含糖饮料等食品会引起体内炎症，这可能促进与许多慢性疾病相关的不健康肠道细菌的生长，避免这些食物对改善肠道健康至关重要。去除高碳水、精制糖的饮食，减少一些植物毒素，可能会重建肠道内层结构，并阻止进一步的肠漏。

　　

　　蛋白质可以保护肠道屏障。在众多氨基酸中，谷氨酰胺和色氨酸具有维持、促进和保护肠道屏障功能的作用。维生素D有助于增强肠细胞间蛋白质连接的强度，维生素A可以增加肠道防御层，它们在牛肝、鸡蛋等动物制品中含量丰富。

　　使用针对性肠漏修复产品是更高效治疗肠漏的手段。

　　

　　瑞士等发达国家都有针对肠漏研制出的专业产品。瑞士品牌Kingnature新维他肠漏修复液就是一款由全球肠漏研究团队主要成员之一——Luscher博士研发的产品，独家含有NELVITAL HERBAL COMPLEX肠漏配方含辣木、野樱莓、姜黄素等多种消炎成分、对抗真菌生长的同时恢复肠道健康。

　　其中辣木含有高达90种营养素，辣木最著名的是它极高的蛋白质含量（25%），且富含钙 (比牛奶高17 倍）、钾 (比香蕉高 15 倍)、铁 (比菠菜高 20-25 倍)、 维生素 A(比胡萝卜高25 倍)、18 种氨基酸以及几乎所有的维生素和许多微量元素 (钙、锌、铁、镁、铜和锌)。此外，辣木还含有多种植物营养素、抗氧化剂和茶多酚。辣木可用于营养缺乏，营养不良；疲劳、疲惫；高血压；睡眠障碍等。

　　姜黄含有大量的姜黄素。姜黄素是一种强大的抗氧化剂，可以抑制细菌、病毒、寄生虫和真菌的生长。它可以保护肝脏，对抗发炎和痉.挛。它能促进胆汁的产生，从而降低胆固醇，抑制 肿.瘤的生长，并能修复衰老的 DNA。 其主要作用有：对抗消化问题，肠胃胀气；肝炎、脂肪肝、肝硬化；溃疡性结肠炎、阿尔茨海默氏症、痴呆症；癌症。

　　瑞士Kingnature新维他修复液使用这几种天然植物科学进行科学配比，可以有效控制发炎症状，修复肠漏。并且它采用瑞士微囊缓释科技，确保直接被细胞吸收，保证身体微量营养素供给，提高抵抗力。

心劫

相当不错，感谢无私 楼主 分享精神！

捂风挽笑

谢谢楼主，共同发展

青柠

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

捂风挽笑

学习了，不错，讲的太有道理了

路人

帮帮顶顶！！

孤行者

楼主 帮你顶下哈！！

捂风挽笑

好好 学习了 楼主人 确实不错

捂风挽笑

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

心劫

学习了，谢谢楼主分享、、、

青柠

真是 收益 匪浅 感谢楼主

初晨

你好楼主，感谢分享~

心劫

我抢、我抢、我抢沙发~

空闲

共同学习，共同进步~~

心劫

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

捂风挽笑

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

路人

写的真的很不错

捂风挽笑

不错不错，楼主您辛苦了。。。

青柠

先顶~~~再看~~~，好同志

心劫

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~