1岁的宝宝抵抗力差怎么调理？4个重点要记住

hanniuniu12 · 发表于 2020-12-12 09:27:48

　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理？宝宝抵抗力差就爱生病，其实宝宝经常生病是一件正常的事，生病的时候，正是免疫力在和各种病毒、细菌作斗争，通过这些“磨难”免疫力才不断的加强。尤其越是在宝宝生长发育的黄金期，越容易生病，那抵抗力差怎样调理？下面就一起来看看吧。
　　

　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理营养均衡

　　1、营养均衡

　　要想完善免疫系统，就要在饮食方面多留心，改善不良的饮食习惯，营养均衡不挑食。可以在给宝宝添加辅食的时候，多摄入大米、燕麦、面条、玉米等碳水化合物；还有蛋类、鱼肉、虾等动物蛋白；黄豆、大青豆和黑豆等豆类。水果蔬菜等纤维素。
　　母乳的营养丰富，富含的乳铁蛋白有抗菌的效果。还有免疫活性成分，能构建一个正常的肠道菌群，帮助免疫功能的建立。所以母乳至少要喂到一岁。如果是已经断奶的孩子，则选择富含乳铁蛋白的配方奶。合生元派星蕴含乳桥蛋白LPN，乳桥蛋白LPN是乳汁中的免疫活性成分，比乳铁蛋白珍稀4倍。
　　

　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理加强锻炼

　　2、加强锻炼

　　最近天气寒冷，可以在室内增加宝宝的运动量，小一点的宝宝我们可以给他做做皮肤抚触摸训练等，能增强他们体内产生抗体，对气候变化和环境的适应性也会有所提高。

　　3、充足睡眠

　　让宝宝保持充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的重要方法，夜晚是人体进行新陈代谢的重要时段，宝宝应该在晚上有规律的作息。
　　

　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理按时接种疫苗

　　4、接种疫苗

　　国家规定的免费定期给适龄儿童接种的为一类疫苗，也是强制性疫苗。还有二类疫苗，则是自费的，比如水痘疫苗、手足口疫苗和流感疫苗等，都是对一类疫苗的一种补充。在经济条件允许的情况下，还要根据孩子的具体情况来判断，有针对性地给宝宝接种。

　　1岁的宝宝抵抗力差怎么调理？想提高宝宝抵抗力其实不难，注意营养均衡，多运动，保证睡眠，按时接种疫苗即可。

颜若熙 · 发表于 2020-12-15 17:02:54

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

心劫 · 发表于 2021-4-15 09:15:35

感谢楼主，路过，学习下

懒喵喵 · 发表于 2021-4-16 06:38:23

学习了，不错，讲的太有道理了

捂风挽笑 · 发表于 2021-5-16 08:41:28

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

孤行者 · 发表于 2021-5-16 14:40:07

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

路人 · 发表于 2021-5-18 09:09:54

感谢楼主，路过，支持一下啦

心劫 · 发表于 2021-6-13 10:17:47

你好楼主，感谢分享~

忆巷 · 发表于 2021-6-13 11:37:27

共同学习，共同进步~~

心劫 · 发表于 2021-6-22 09:24:58

支持一下

楼主

一笑奈何 · 发表于 2021-7-20 02:13:37

真是收益匪浅感谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2021-12-30 16:36:04

不错不错，楼主您辛苦了。。。

路人 · 发表于 2022-1-29 19:14:50

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2022-5-3 20:31:29

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

捂风挽笑 · 发表于 2022-5-25 13:36:55

好好学习了楼主人确实不错

捂风挽笑 · 发表于 2023-9-8 18:15:50

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

旧梦人 · 发表于 2023-9-28 12:18:11

我抢、我抢、我抢沙发~

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