高血压失眠太痛苦吃什么药？

孤独 · 发表于 2021-1-19 13:43:27

高血压人数和患病率逐年增高，对于高血压很多人都觉得没什么太大的问题而经常被忽略。其实，高血压并不是一种单一疾病，而是一种全身性健康问题！
高血压合并失眠是高血压患者常见的一种症状，这是因为血压升高而导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡不踏实、易做噩梦等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、思绪万千，也会导致入睡困难。长期失眠患者可能导致交感神经长期兴奋，使血压更高，因此两者可互相影响。
高血压合并失眠常给患者带来极大的痛苦，晚上睡不着，白天没精神，长时间这样，对身体的危害非常大。解决高血压患者的失眠症状可服用百乐眠胶囊来缓解，百乐眠胶囊由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等中药制成，具有滋阴清热，养心安神的功效，用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
高血压合并失眠的患者由于睡眠潜伏期较长，深睡眠较少，对环境的要求较高，环境的变化会明显影响睡眠，因此，在睡觉的时候一定要营造一个良好的睡眠环境，即安静，舒适的氛围。
对于高血压的患者饮食方面也要特别注意。高血压患者要严格控制油盐的摄入，即少油少盐的饮食原则，每天控制盐的摄入量为6g，多吃含钾的食物对血压的控制也是有帮助的，含钾的食物能够保护心肌细胞，缓解钠摄入过多引起的不良后果，含钾丰富的食物如西红柿、白菜、油菜等。
高血压患者的血压升高和情绪也有很大的关系，所以应保持精神的愉悦和轻松，平时可以听一些轻音乐，不仅可以达到精神的放松，还有利于睡眠。
近年来，高血压患者中失眠人群所占比例较高，而失眠患者中，高血压患病率亦明显高于普通人群，因此，日常生活中一定要保证正常的睡眠时间，保持一个良好的生活习惯，对控制血压和预防高血压都是非常有必要的。

心劫 · 发表于 2021-1-19 13:43:49

好好学习了楼主人确实不错

勿忘初心 · 发表于 2021-1-25 14:48:30

帮帮顶顶！！

青柠 · 发表于 2021-3-17 03:01:41

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2021-3-18 07:45:12

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

捂风挽笑 · 发表于 2021-5-10 00:09:12

我抢、我抢、我抢沙发~

心劫 · 发表于 2021-6-3 02:33:47

学习了，谢谢楼主分享、、、

颜若熙 · 发表于 2021-8-1 15:33:11

先顶~~~再看~~~，好同志

青柠 · 发表于 2021-10-3 15:38:52

共同学习，共同进步~~

青柠 · 发表于 2021-10-5 18:15:25

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

捂风挽笑 · 发表于 2021-10-14 12:17:01

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

捂风挽笑 · 发表于 2021-12-16 16:49:12

写的真的很不错

路人 · 发表于 2022-3-19 14:34:02

有道理。。。

空闲 · 发表于 2022-5-27 11:32:59

楼主帮你顶下哈！！

捂风挽笑 · 发表于 2022-6-29 14:02:06

感谢楼主，看帖回帖是美德！

捂风挽笑 · 发表于 2022-8-17 02:39:06

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

心劫 · 发表于 2022-11-6 20:58:06

你好楼主，感谢分享~

捂风挽笑 · 发表于 2023-2-17 15:26:58

真是收益匪浅感谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2023-2-22 04:11:42

感谢楼主沙发！沙发!

心劫 · 发表于 2023-4-11 01:30:24

感谢楼主，路过，支持一下啦

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