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楼主: 风铃
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产妇的个人卫生

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发表于 2016-3-1 12:09:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
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沙发
 楼主| 发表于 2016-3-1 12:09:37 | 只看该作者
  1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
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 楼主| 发表于 2016-3-1 12:09:45 | 只看该作者
  2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
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 楼主| 发表于 2016-3-1 12:10:01 | 只看该作者
  3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:

  ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

  ②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。

  ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。
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 楼主| 发表于 2016-3-1 12:10:09 | 只看该作者
  4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

  只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。需要注意以下几点:

  ①在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。

  ②产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

  ③每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。

  ④可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。
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 楼主| 发表于 2016-3-1 12:10:17 | 只看该作者
  5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。
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 楼主| 发表于 2016-3-1 12:10:24 | 只看该作者
  6、哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。
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发表于 2017-7-14 22:01:46 | 只看该作者
写的真的很不错
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发表于 2017-8-18 10:36:16 | 只看该作者
帮帮顶顶!!
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发表于 2017-8-25 01:26:09 | 只看该作者
感谢楼主,看帖回帖是美德!
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发表于 2017-8-25 22:24:00 | 只看该作者
感谢楼主 沙发!沙发!
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发表于 2017-9-18 06:20:46 | 只看该作者
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主
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发表于 2018-3-31 19:53:10 | 只看该作者
谢谢楼主,共同发展
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发表于 2018-4-29 14:18:47 | 只看该作者
学习了,不错,讲的太有道理了
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发表于 2018-6-21 06:09:27 | 只看该作者
楼主,貌似讲的很高深啊~~~
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发表于 2018-8-14 02:48:43 | 只看该作者
好好 学习了 楼主人 确实不错
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发表于 2018-10-13 18:59:17 | 只看该作者
学习了,谢谢楼主分享、、、
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发表于 2018-12-25 13:23:21 | 只看该作者
你好楼主,感谢分享~
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发表于 2019-2-8 12:03:24 | 只看该作者
感谢楼主分享,帮顶~帮顶~~
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发表于 2019-8-26 23:53:03 | 只看该作者
共同学习,共同进步~~
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