赴美生子妈妈想要顺产必须要了解这些

浅夏 · 发表于 2016-1-20 10:29:54

　　很多准妈咪会想生宝宝的时候最好能顺产生，可顺产生宝宝却不是想顺产就能顺产的，有部分准妈咪到生产时因为种种的原因不得不选择剖腹产。所以提醒准妈咪要想更好顺产，必须要做足准备。

懒喵喵 · 发表于 2016-1-20 10:29:59

感谢楼主沙发！沙发!

浅夏 · 发表于 2016-1-20 10:30:06

　　一、24-28岁的你最易顺产

　　胎宝宝要想顺产来到世上，必须要经过准妈咪的产道破茧成蝶健康的来到准妈咪的身边，因此准妈咪的产道是否有足够的张力就显得至关重要。

　　24-28岁这个年龄段是女性生育的黄金时间，女性的产道有十足的张力，此时不顺产更待何时?

　　女性越年轻越活力四射，那想要顺产的准妈咪越年轻岂不是越好?

　　NO.可不要以为年轻就是顺产的资本，我们要知道，人的生长发育是有一定过程的，小于24岁的准妈妈身体各部位组织发育还不够成熟，特别是骨盆还没有完全固定成型，在分娩的时候对母体和胎儿都不够好，生完之后准妈咪恢复的几率也大大降低。

　　既然年纪小了不好，那为什么超过28岁顺产也不容易了呢?

　　原来，准妈咪超过28岁身体的发育已经正常结束，骨盆的关节变硬，不太容易扩张，而子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致准妈咪生产的时候时间延长，很容易发生难产，因此很多高龄产妇不得不选择剖宫产。

　　说到这里就要提醒那些想要顺产生宝宝的女性，要把握生宝宝的最佳黄金年龄。

浅夏 · 发表于 2016-1-20 10:30:20

　　二、合理运动的你最易顺产

　　生活条件越来越好，准妈咪们也被照顾的越来越周到，可似乎难产的几率越来越高了，这是怎么回事呢?而在很多农村地区，女性反而顺产更容易，这是为什么呢?

　　原来，农村里的准妈咪在孕期仍然会不时地进行一些简单的劳作，这反而让她们在分娩的时候更加有利。而处在大都市的女性长时间呆在办公室中，亚健康状态明显，怀了宝宝以后缺乏必要的运动，因此分娩的时候想要顺产不容易。

　　其实，准妈咪要想顺产更容易，合理的运动不可或缺。适当合理的运动可以调整准妈咪的情绪，增加准妈咪血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。如果准妈咪能坚持运动，那在准妈咪身体的韧带柔软度和体质也会更好，它可以缩短产程，降低难产几率，产程也会比较顺利。

　　准妈咪既然要运动，哪些项目最合适呢?

　　当然是散步、慢跑、游泳等这些动作比较轻柔的项目了。锻炼时间要循序渐进，切记不能饿着肚子运动哟。

浅夏 · 发表于 2016-1-20 10:30:29

　　三、对自己有信心的你最易顺产

　　打仗的最高境界是不战而屈人之兵，这种靠心理战术取得的胜利可谓是不费一兵一卒。分娩也是准妈咪必打的一场战争，准妈咪只要心理上有“我一定能行”的决心，自然就能在分娩过程中克服一切困难，顺利生下宝宝。

　　一方面，准妈咪可以多阅读一些妇产科方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，不要去看一些夸大生产疼痛、血腥的视频、电视剧，这些都会引起准妈咪对生产的恐惧。在生产时要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　另一方面，准妈咪要拒绝了解过多的产房负能量，比如网络上很多谣言，认为顺产之后会造成阴道松弛了等等。其实这就是不科学的论调，准妈咪若是相信，必然会对自己的自然分娩带来更多的负能量，不利于分娩。

浅夏 · 发表于 2016-1-20 10:30:38

　　四、合理饮食的你最易顺产

　　准妈咪怀了胎宝宝，一人吃两人补，各种好吃好喝尽量补。胎宝宝一旦长成巨大儿，想要从妈妈的产道顺利出来，那可就不太容易了。准妈咪要想顺产更容易，胎宝宝的体重就必须控制在一个合理的范围之内。

　　许多家庭错误的认为，孕期吃的、补得越多越好，结果不仅准妈咪的体重急速上升，就连胎宝宝的体重也跟着飞速发展，分娩时胎宝宝卡在阴道，无法顺利分娩。

　　其实，准妈咪在孕期要学会控制自己的饮食，可不能天天大鱼大肉的吃。只要保证每天按时按量进食，少食多餐，基本就够准妈咪及宝宝的生长发育了。同时准妈妈还需要注意自己重视饮食结构，多吃新鲜水果、蔬菜，保证营养均衡。

小偏执 · 发表于 2016-1-20 10:30:43

有道理。。。

浅夏 · 发表于 2016-1-20 10:30:47

　　当然，宝宝能否顺利分娩，可不单单只努力这几点就够了啊，准妈咪也需要结合宝宝在腹中是否羊水过少、存在脐带绕颈等现象来进行判断。总之，在能保证母胎健康的情况想下，医生也会满足你顺产的请求的。

初晨 · 发表于 2016-1-20 16:48:41

感谢楼主，路过，学习下

捂风挽笑 · 发表于 2017-7-7 16:44:34

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

路人 · 发表于 2017-7-21 18:31:37

帮帮顶顶！！

心劫 · 发表于 2017-10-9 13:38:29

感谢楼主，看帖回帖是美德！

路人 · 发表于 2017-12-28 16:34:27

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

心劫 · 发表于 2018-5-6 14:07:47

写的真的很不错

心劫 · 发表于 2018-5-6 14:08:05

学习了，不错，讲的太有道理了

青柠 · 发表于 2018-5-24 01:18:50

真是收益匪浅感谢楼主

捂风挽笑 · 发表于 2018-12-24 20:57:32

先顶~~~再看~~~，好同志

半盏清茶 · 发表于 2019-1-9 12:28:47

不错不错，楼主您辛苦了。。。

心劫 · 发表于 2019-1-9 12:32:09

谢谢楼主，共同发展

捂风挽笑 · 发表于 2019-1-14 23:21:42

楼主帮你顶下哈！！

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