产后风湿的饮食调理方法

风铃 · 发表于 2016-3-30 10:26:36

　　产后妇女作为风湿性关节炎的易发人群之一，一直受到很多人的关注和照顾，毕竟，对于孩子的母亲来说，已经付出了很多，所以，针对产后妈妈的身体调理措施也相对完善，下面，让我们一起学习学习吧。

风铃 · 发表于 2016-3-30 10:26:42

　　1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝、牛肉、鱼;蔬菜类：胡萝卜、西红柿、茄子、南瓜;水果类：水蜜桃、菠萝、梨;其他：干红枣、黑木耳。

　　2、粮食应该粗细搭配。

　　3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

　　5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

　　6、夏季避免食用冰镇的水果。

风铃 · 发表于 2016-3-30 10:26:47

　　以上主要是一些针对产后妈妈患上风湿后的护理措施，可以看到，这些都是食物方面的护理，当然，除了饮食护理之外，还有其他很多需要注意的方面，不过前提就是将这些饮食护理都要做到才行。

心劫 · 发表于 2017-6-16 07:14:19

真是收益匪浅感谢楼主

心劫 · 发表于 2017-7-19 01:06:08

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

青柠 · 发表于 2017-7-26 07:51:24

好好学习了楼主人确实不错

捂风挽笑 · 发表于 2017-8-11 16:35:10

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

梦里如初 · 发表于 2017-8-31 17:53:02

学习了，谢谢楼主分享、、、

心劫 · 发表于 2017-9-12 15:23:37

共同学习，共同进步~~

捂风挽笑 · 发表于 2017-12-13 04:34:37

帮帮顶顶！！

路人 · 发表于 2018-2-17 14:58:05

不错不错，楼主您辛苦了。。。

捂风挽笑 · 发表于 2018-3-27 02:35:58

写的真的很不错

梦里如初 · 发表于 2018-5-29 04:34:48

我抢、我抢、我抢沙发~

青柠 · 发表于 2018-6-1 11:37:37

先顶~~~再看~~~，好同志

路人 · 发表于 2018-8-14 03:08:16

感谢楼主，看帖回帖是美德！

路人 · 发表于 2019-2-15 12:31:37

楼主帮你顶下哈！！

心劫 · 发表于 2019-7-2 11:11:12

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

半盏清茶 · 发表于 2019-10-7 03:17:18

有道理。。。

心劫 · 发表于 2019-11-13 06:08:41

你好楼主，感谢分享~

捂风挽笑 · 发表于 2021-1-11 14:41:06

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

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