经验宝妈告诉你哺乳期吃什么补钙

hanniuniu12 · 发表于 2019-6-19 09:45:18

　　怀孕期间如果缺钙很容易半夜抽筋疼到醒过来，不仅影响睡眠严重了还会影响宝宝的发育，作为两个孩子的妈妈今天就用经验来告诉你哺乳期吃什么补钙。

　　孕期妇女处于非常时期，缺钙的现象比较普遍，如果有四肢无力，经常抽筋手脚发麻，腰酸背疼，水肿等症状那说明你“中招”了。为什么我这么了解缺钙的症状呢，那是因为我怀大宝的时候就发生了缺钙症状，经常半夜抽筋疼的睡不着觉，给我老公和婆婆急坏了，怕我身体有什么事也怕影响到孩子。
　　

　　哺乳期吃什么补钙？合生元妈妈奶粉可以缓解缺钙症状

　　总是有这样的症状我老公就带着我去医院检查，医生说是孕妇普遍都有的缺钙的症状。可以通过食补来缓解，也可以选择一款孕妇奶粉来补充孕期的营养。回到家以后我就听了医生的推荐在网上查什么孕妇奶粉比较好，最后在小红书上看见了有人推荐合生元妈妈奶粉，看了人家的笔记分享了解到合生元的妈妈奶粉营养丰富，富含孕期所需的DHA、铁、钙、叶酸等。而且还不容易长胖，哈哈这点是非常吸引我的。我就在天猫买了一罐准备试试。收到奶粉之后第一次冲泡我就发现合生元妈妈奶粉粉质很细腻，而且味道不甜腻也不腥，还挺适合我的口味。喝了一段时间后，我半夜抽筋的症状就缓解了不少。除了喝合生元妈妈奶粉之外我还经常熬浓浓的骨头汤来补充营养，挺神奇的是我喝了那么多的骨头汤和营养丰富的奶粉也没变胖，这应该是合生元妈妈奶粉的功劳了~
　　

　　哺乳期吃什么补钙？可以喝骨头汤缓解

　　合生元妈妈奶粉不仅缓解了我缺钙的症状，而且在孩子出生之后我的奶水十分充足，孩子吃母乳吸收的也很好。
　　

　　哺乳期吃什么补钙？合生元妈妈奶粉吸收好是不错的选择

　　通过我的分享宝妈们应该了解哺乳期吃什么能补钙。宝妈们可以试试合生元家的妈妈奶粉并通过食物来调理。

心劫 · 发表于 2025-3-20 02:37:32

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

心劫 · 发表于 2024-10-27 00:19:40

感谢楼主沙发！沙发!

冷雨轩 · 发表于 2024-7-27 17:07:31

我抢、我抢、我抢沙发~

路人 · 发表于 2023-10-14 22:08:21

感谢楼主，路过，支持一下啦

勿忘初心 · 发表于 2022-11-10 04:53:14

先顶~~~再看~~~，好同志

路人 · 发表于 2022-9-16 00:50:02

楼主帮你顶下哈！！

心劫 · 发表于 2022-9-10 01:45:07

共同学习，共同进步~~

青柠 · 发表于 2022-2-11 23:12:35

感谢楼主，看帖回帖是美德！

念西风 · 发表于 2021-10-8 07:27:12

感谢楼主，路过，学习下

心劫 · 发表于 2021-8-27 05:24:09

你好楼主，感谢分享~

半盏清茶 · 发表于 2021-5-29 23:31:03

相当不错，感谢无私楼主分享精神！

捂风挽笑 · 发表于 2021-3-27 04:27:41

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

心劫 · 发表于 2021-3-21 17:34:21

谢谢楼主，共同发展

寂寞如风 · 发表于 2021-3-4 09:41:25

学习了，不错，讲的太有道理了

心劫 · 发表于 2021-1-14 15:57:16

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

青柠 · 发表于 2020-11-16 07:13:18

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

一笑奈何 · 发表于 2020-11-16 07:04:45

学习了，谢谢楼主分享、、、

心劫 · 发表于 2020-11-1 13:15:50

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

青柠 · 发表于 2020-11-1 07:56:03

不错不错，楼主您辛苦了。。。

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