八段锦我悟了！居家也能跟着FITURE沸彻魔镜练起来！

北纬0度 · 发表于 2022-12-27 22:27:13

请大数据把我推给正在搜索“八段锦怎么练”的姐妹！本人跟着FITURE沸彻魔镜整整打卡一个月，终于领会为什么中医们和老专家都提倡没事打打八段锦了，参悟以后整个人不光是体型，甚至精神状态都有了明显的变化。还没开始的，看完这篇分享就赶紧放下手机练起来吧！

作为小白轻松、全家友好的活动之一，Lingo老师的八段锦真是再适合不过了。Lingo教练也有大来头，除了是国家二级武术教练，国际知名品牌签约教练，美国运动委员会认证私人教练，他还参与武术舞台剧世界巡演10多个国家，拥有15年以上教学经验，授课时长多达8000+小时，十分擅长武术、搏击、力量、塑形、体能等多元化训练类目。跟着练了一个月左右，在FITURE魔镜的自动纠错识别下，现在不用看屏幕，都能闭着眼打出完整一套来。

其实我并不是很胖，但隔离在家经常久坐感觉小肚腩都被挤出来了，加上来自母亲大人的精准投喂，想不长肉都难，之前尝试过跳绳、跑步，但因为我真的不爱运动都没能坚持下来。自从跟着Lingo老师做了八段锦，除了入门阶段稍微费点力气（因为需要学会调整呼吸什么的，类似瑜伽那种，但没那么高的柔韧性要求）适应下来感觉整个人都舒爽很多。而且每天只需要十几分钟，碎片化时间完全可以充分利用起来。
现在最明显的变化无疑是睡眠质量更好了，常年驼背脖子前倾的体态也好了很多！加上经常会去FITURE魔镜的线上社区闲逛，也就不由自主地和大家讨论起来科学饮食、科学健身类的话题。对零食、垃圾食品、饮料的需求也不知不觉地变小了，甚至已经连续两周没有点夜宵外卖了！快夸夸我！
当然啦，最应该值得夸奖的还是我的智能FITURE魔镜，不仅兼具穿衣镜、K歌房、跳舞机、蓝牙音箱、投屏以及英文学习机等超全功能，满足运动娱乐需求，对我来说，它更像是一个生活助手。使用智慧交互功能，在家只需动动手，就可以对镜子进行隔空操作。课程分类也很细致，不管是想燃脂、塑形、舒缓，还是想自在跳舞、K歌，在FITURE魔镜都能找到适合的健身课程和专属教练。真的是一镜在手，全家都能跟着练嗨！

心劫 · 发表于 3 小时前

楼主人我是来刷分的，嘿嘿

忆巷 · 发表于 2026-1-20 03:26:57

学习了，不错，讲的太有道理了

青柠 · 发表于 2025-11-9 21:15:43

你好楼主，感谢分享~

心劫 · 发表于 2025-5-17 13:09:27

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

心劫 · 发表于 2025-4-23 10:03:14

有道理。。。

心劫 · 发表于 2025-1-29 13:24:50

学习了，谢谢楼主分享、、、

心劫 · 发表于 2024-12-7 04:31:18

感谢楼主分享，帮顶~帮顶~~

勿忘初心 · 发表于 2024-10-21 01:30:26

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢楼主

青柠 · 发表于 2024-10-17 06:04:04

支持一下

楼主

心劫 · 发表于 2024-6-17 06:52:09

楼主帮你顶下哈！！

路人 · 发表于 2024-4-22 18:01:53

好好学习了楼主人确实不错

心劫 · 发表于 2024-2-7 17:27:53

先顶~~~再看~~~，好同志

心劫 · 发表于 2023-9-16 20:15:59

感谢楼主，路过，支持一下啦

心劫 · 发表于 2023-8-21 22:52:50

共同学习，共同进步~~

心劫 · 发表于 2023-3-9 16:15:57

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

空闲 · 发表于 2022-12-29 01:31:29

真是收益匪浅感谢楼主

青柠 · 发表于 2022-12-28 00:06:13

谢谢楼主，共同发展

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